私はPTSDとの診断を受けていますが、びっくりすることにフラッシュバックはしません。

しかし、悪夢をたくさん見たり、トラウマに関連するものをずっと思い浮かんでネガティブな気持ちになったりします。

これも一応フラッシュバックの種類なのかもしれませんが、思考が一時停止してその元カノと過ごした時間などが思い浮かぶだけです。

かなり解離しているせいか、記憶が飛びつつあるので現実感がなく、「これって本当にトラウマなの？」と思ってしまいます。

母から何かあっても「大袈裟だ」と小さい頃から否定され続けられたせいかもしれません。

いつか現実味が持てるようにして記憶を取り戻したいです。

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