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16時間寝ました 1時間半寝ました 10時間寝ました 1時間半寝ました。 不眠と過眠を繰り返してます。
#日記広場：ココロとカラダ
1666690島
対処方法はやはり睡眠薬かなと思います。
上手に睡眠薬を使って寝るしかない！
サイクルで行くと今夜は過眠の日なので、寝過ぎない様に頑張ります！
ますねぇ。
数日おきだとまだマシかもしれませんが一日おき
で来てるサイクルなので余計つらそうです。
何か良い対処方法があればいいのですが…(´･･｀)
辛いです。
眠れなくても仕事行かなくてはならないのが辛いです。
激しいです。
自分に疲れてきました。
う～ん。
寝られる時と寝られない時の差が激しいですね･･･