抹茶さんの日記 | ニコッとタウン

閑話休題

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今日も階段チャレンジやってきた。

カテゴリ：日記
2025/05/30 16:11:06

自分の体力確認の階段チャレンジしてきた。

無事に休むこと無く一定のペースで登れたよ。

体力・心肺力・バランス感覚の３つは退化や老化にあらがいたいです。

https://x.com/2017_umi/status/1928347436378116367

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コメント（5）
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美緒

2025/06/06 10:55

抹茶さん　こんにちは。

少し寒い日が続いてましたが、昨日から良い感じの気候ですね。
私は寒いとホントに精神的にダメなので、夏の方がまだマシです。

塗り絵教室は歩いて15分くらいなので、昨日は歩いて行きました。お日さまが暖かかったです。
今度からは自転車にするかもです。

でも教室に居る間はなんだか帰りたくなってしまって、どうしようってなってました。
人と会うのが久しぶりなので、落ち着かないというか。

でも、塗り絵の技を教えてもらえるのはやっぱりありがたいですね。
昨日は帰宅してから塗り絵を１時間くらいはしてました。
自分の気持ちはよくわからないど、楽しいのかな？
昨日は９０歳過ぎた人で、利き手が使えなくなった人でも塗り絵はできるという話を聞いてました。まったく体が動かなくなるまでできる趣味だという説明でした。
次もきっと直前に嫌だ嫌だと言ってそうですが、頑張って続けたいとは思ってます。

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美緒

2025/06/05 11:45

こんにちは。

今日はちょっと元気(*^_^*)　朝スーパーへ行って来ました。
この後　塗り絵教室へ行くんです。

昨日までは調子が悪くて、家族に「行くの辞めようかな・・・」とグダグダ言っていたのですが、朝は何故か元気で午後からなんですけど塗り絵教室行けそうです。

みなさん黙々と作業しているので、そんなにしゃべる事もないです。
ご高齢の方同士で孫の話で盛り上がってる方々も居ますが、先生がテーブルを分けてくれてるので話に入らなくても大丈夫なんです。

病気の症状がひどい時はオヤスミしようと思います。ひどい時はひどいですからね。
とりあえず　今から準備します。