面倒だな点呼は
- カテゴリ：日記
- 2025/05/26 06:30:13
全国の郵便局で、乗務前の点呼が疎かになっていたことが問題化し、現在は監視カメラが付き管理者はPCに貼り付いて録画映像をチェックしている。１～２人で８班もの配達員の点呼の様子を細かくチェック。
そんな暇な時間があるなら他の仕事して欲しいわ。
てか、暇な管理者が何人も居るんだから、彼らが点呼すりゃあ良いのに。そうすれば後から録画映像なんか見直さなくても。
そう思ったのですが、いざ管理者が点呼すると、それはそれで面倒です。
最初に免許証を確認して点呼スタート。
お酒は飲んだか？何時まで飲んだか？どのくらい飲んだか？
そしてアルコールチェック、0.00。
病気は無いか？
薬は飲んでるか？
薬の副作用は無いか？
睡眠時間はどのくらい？
疲労は無いか。
本日の業務は大丈夫か？
服装チェック。
靴の裏（擦り減り具合）までチェックします。
本日気を付けることは？
これらがマニュアル化されてて、必ず全項目チェックします。
質問するのは良いけど、その回答は聞いちゃいない。
「ちょっと目眩がします」なんて言っても、「気を付けてお願いします」と。
それじゃあ意味無いじゃんね。だったらアルコールチェックだけで良いのに。
またマニュアル通りじゃないと許さない。
「病気はありますか？」と訊かれ、いくつもあるので、言うのを省略して、
「ありますが薬を飲めば大丈夫な病気です」と答えたら怒られました。
「薬はあとから質問するので今言わなくて良いです。病気を答えるように」
チッ。
「高血圧、痛風、尿路結石、めまい、高脂血症･･･（まだ続きます）」
「循環系の病気だけで結構です」
やっぱり全部答えたら迷惑がるじゃん。循環系って何だ？心臓とかか？
でもですよ、高血圧はめまいや心臓発作に繋がります。
痛風発作で配達中に歩けなくなったことも、
尿路結石も同じく配達中に配達不能になったことも。
めまいなんて正に配達に影響ありじゃん。
関係ありそうなものを言ったのに、却下されちゃって、益々点呼の意味あるのかよ？って。
結局こっちの話は何も聞こうとしない、一方的な点呼だってことですよ。
「訊かれたことに答えなさい。不必要なことは言わないで宜しい」
って。
そのくせ必要か不必要かも分かってない。
「少しめまいがしてますが」
「それは危険ですな。気を付けてやって下さい」
┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
追記
配達終了時にも点呼があります。普通は途中でお酒飲む人は居ませんが、普通じゃない人も居るので。
で、そこでも質問、
「事故はありませんでしたか？」
ってオイオイ。
事故があったらその場で報告してるはずでしょう。
局に報告、警察呼んで現場検証とか。
「はい、ありました」
なんて答えがあるはずが無い。
無駄だらけの点呼ですよ。
こんばんは。
雪虫って、それを見ると雪が降るってやつですよね。
去年聞いた時も、えっ？もう雪？って思いましたが、確かすぐ降りましたよね。
北海道は秋が短いんですね。
前は夏が涼しくて、そこが良い所だったのに、最近は夏も暑くて、なのにすぐ冬じゃ困っちゃいますね。
ももんがーさんは、さすがにもう免許は取らないですよね。
今から車に乗るなんて言ったら、ご家族の方も心配しちゃうだろうし。
私も方向音痴で、昔カーナビが無かった頃はよく道を間違えてましたよ。
裏道（抜け道）なんか走ると、どっちに行って良いか分からない分岐が結構あって、うーん、こっちだ。
って道を選ぶと大抵間違いでした。(笑)
東京の電車も、地下鉄なんか乗るとサッパリ分かりません。〇〇線って言うのが多過ぎて、乗り場もよく分からない。スマホのアプリ「乗換案内」に頼りっきりです。
ももんがーさんは、今日もスライムと一緒に買い物ですね。何か仄々しててステキです。(^^)v
こんばんは。
ハゲランス、どんとこいですか。頼もしい。(笑)
ちなみに私はハゲづらは持ってないですけどね。
ももんがーさんが衣装持ちで、ほとんどの衣装は合わせてくれるから、そっちも楽しめそうですよね。
ミニバンも運転出来るんですか？
確かに車中泊にはミニバンが一番良いですよね。
普通の乗用車じゃあ、車中泊は厳しいです。１泊がせいぜい？
四国一周ですか。良い思い出ですね。
私は四国には一度しか行ったことがありません。それも遊びじゃなくてバイトで。
大学生の頃、長距離トラックの助手席のバイトやってたんですよね。
それで神戸～四国へフェリーで渡って、荷物を降ろして来ただけです。
今は車で渡れるから、四国も行ってみたいかも。
あー、早く仕事辞めなくちゃ。
身体が動くうちに。
今晩は☆お疲れ様でした。。。
今朝はゴミ出しに行って早くも雪虫を見てしまいました。流石に早過ぎる…(^▽^;
晴れていても急に雨が降ったりしますね(^^;
人間関係、今は友だちがいてくれるけれども昔はホントに無口だったので、
友だちと言える人は居なかったです。
ハルさんも、むいちゃんも車の運転できるので旅行も夢だけで終わらないですね♬
列車は一人で行くの不安があるけれどもバス１本で行ける所は行ってみたいです(^▽^;
方向音痴だし(笑)
今日もドラクエウォークしながら買い物に行きました♬(笑)
ウイルス性咽頭炎。血中酸素濃度も87％しかないし…(・・;)
ホントにもう大丈夫ですか？
くれぐれも無理はなさらないで下さいね。
はいｗハゲランス、どんとこいです(笑)
いや実は、一度坊主になってみたいと思っていましたｗ
こういう形で実現するとは思ってもみませんでしたが(;^_^A
でも一応叶ったので、良しとしますｗ
私は昔ミニバンに乗っていたので、
1週間かけて四国一周した時は、すべて車中泊しましたよｗ
後ろをフラットにして横になって寝ました＾＾
私も色んな場所へ行ってみたいです♪
ハルさんも是非、実現させてくださいね(*^^*)
こんばんは。
吐き気とか治まりつつあるんですね？
毎回大変だけど、少し慣れたみたいですね。
ハゲランス遊びもOKなんて、凄いです。Σ（・□・；）
日本一周、ニコタに来る前にブログをやってましたが、
そこで夫婦で車中泊しながら、確か日本一周してる人とか居ましたよ。
ハイエースみたいな車だったと思います。
私の車は普通のSUVなので、車中泊は苦しいですけどね。
山に行った時に１泊だけしたことはあります。
日本一周は無理でも、まだ行ってない色々な場所へ行ってみたいですね。
厳島神社、姫路城、竹田城、奈良、他にも色々です。(^^)v
こんばんは。
そちらは雷ですか。こっちも雨ですよ。
東京はこれで33日間ぐらい連続の雨です。神奈川は２日ぐらい降らなかった日があるかなあ。
今週はまた台風が来るみたいで、またずっと雨です。もううんざりですよ。
ももんがーさんでも、人間関係で失敗することがあるんですね。
AIはカウンセリングもしてくれるんですか。
そう言えば自分の日記に誰かがコメントくれたことがあります。
「その部長より、AIの方がまだマシ（優しい）なことを言ってくれます」
みたいな。
皆さんAIに名前付けたり、仲良くやってますよね。(^^)v
こちらも今日は雨の一日でした。
具合いは、日に日に良くなっています(*^^*)
髪の毛無くなっちゃったけど、若かったらショックかもですが、
もうこの歳だし、その内また生えてくるし、全然平気ですｗｗ
ハゲランス遊びだって、いつでもOKです(笑)
愛車で日本一周ですか(*'▽')それは楽しみですね(#^^#)
北海道から九州まで、全県回ったら何日くらいかかるのかな？
私もそういうのをやってみたいです♪
頑張った自分に、なにかご褒美を考えないとですね♪
人生は苦しむためではなく、楽しむためにあるのですから♪
今晩は☆お疲れ様でした。。。
今日の天気、雷雨が凄かったです。大きな音が怖いくらいでした(^^;
帰りには晴れていてホッとしました。
友だちの友だちと友だちになるのは難しいです(^^;
過去の失敗を今でも引き摺っていてトラウマになっているので、
ＡＩに書いてみるとカウンセリングしてくれて寄り添って答えてくれます(笑)
こんばんは。
ジムは行きたかったけど、行かなかったです。
何もしてないのに身体が痛くて、面倒臭くなっちゃいました。
まあ明日以降、仕事で身体を動かしてからで良いかなあって。
抗がん剤、心臓と腎臓にも来ちゃうんですか？
何か別の病気になりそうで、怖いですね。
いくら身体を攻撃すると言っても、内臓まで壊されたら敵いませんね。
髪の毛も無くなっちゃったんですか？
じゃあ、ももんがーさんとのハゲランス遊びも出来ないですね。
笑えないですもんね。
いくら治療のためと言っても、心が折れますよね。
髪は命って言いますから。
でもネットで調べたら、抗がん剤治療で抜けた髪の毛って、治療が終了したら戻るらしいですね。
６回治療しても、その６回目が終わったら、髪の毛は生えて来るって書いてありましたよ。
muiさんが頑張ってるから、自分ももう少し投げ出さずに頑張ってみようかな。
少なくとも今回の病気になる前は、凄く疲れてはいたけど、それでもジム通いしてたくらいだし。
頑張ってあと半年稼いで、愛車で日本一周でもしようかな。
そうしたら、九州も北海道も行かないとですね。(^^)v
こんばんは。
身体が元気な間は、そんなに気にならなかったんですけどね。
話しが合う、合わないは仕方が無いし、仲が良い人同士でグループ化するのも分かるし。
でも今年になって、団地から戸建てに戻され、どんどん持ち分も増えて、毎日残業ばかり。
そうなると途端に参っちゃいました。
実際はスポーツクラブ通いしてる訳だし、まだ余力はあるはずなんですけどね。
最後の１年、ゴールが見えてからが凄く長く感じます。
辞めたら、付き合いのある友人も居ないし、実際は楽しいのか何も無くなるのか。
ももんがーさんは、ちゃんと長い友人付き合いを継続してるし、新しい友人も作ってるみたいで。
なかなか友達の友達は、友達にはなれないものですけどね。
きっと人を大切にする姿勢が出来てるからですよね。
大吉、おめでとうございます(*^^*)
今は色々とお辛いと思いますが、
何事も良い方向へ向かうと信じましょう！
ハルさんのコーデ、動物さんに囲まれて
凄く癒されます(*´▽｀*)
今日はジムへ行かれたのかな？
あまり無理なさらないで下さいね。
私の方は、吐き気はだいぶ良くなりましたが、
今は動悸が酷いです。
この抗がん剤は、心臓と腎臓に負担が大きいらしいです。
動悸も副作用に書いてありました。
あ…もしかしたら貧血のせいかも(^^;)
どちらにせよ、なんやかんやと症状が出ていますｗ
髪の毛は殆ど無くなりましたｗｗｗ
今晩は☆
多くて週に三日、そしてたった２時間の仕事でもやっぱり出勤が億劫になるので…
フルタイムで５日勤務、それに職場の雰囲気も日記のような感じだったら、
もっと行きたくない気持ちになると思います（´・ω・｀）
ハルさんは本当に凄いと思います。
人付き合いの達人…ｗ とんでもないです(^▽^; あまりにも褒め過ぎでお恥ずかしいですｗ
今夜はライン乾杯していました#^^#
こんばんは。
１日毎に良くなってます、ました。
今日油断して寝落ちしたら、どうにも首やら喉も？ちょっと痛いです。
もう明日あたりは元気に活動出来ると思っていたのに。
何だろう。出勤日が近付いて、やっぱり身体が拒否してるのかな。
先日のストレス性大腸炎のこともあるしなあ。
よく分かりません。
muiさんは頑張ってますね。
ちゃんと回復してる。(笑)
私の病気なんか、多分仕事辞めたらスパッと治っちゃうと思うので、どうにも気持ちが弱くなっちゃってダメですね。
明日はジムでも行って来ようかな。ε- (´ー`*)ﾌｯ
こんばんは。
寝落ちしちゃいました。
ちゃんと寝ないとダメですね。何か首とか痛い。何だか少し喉も。
ちょっとヤバイですね。
ポロシャツなんかもっと高いでしょう。Σ（・□・；）
お揃いのパジャマでお泊りですか？
何か凄く楽しそう。
ももんがーさん、人付き合いの達人ですね。
今日は具合いはいかがでしょうか？
ストレスの溜まる大変な職場にいらっしゃるので、
これでは、治る病気も良くならないですよね(;´･ω･)
呆れるなんてとんでもない＾＾
日記はハルさんの日記ですから、思い存分書かれて下さいね。
少しでもストレス発散になればと思います。
私の方は、昨日に比べだいぶ楽になりました(*^^*)
これから先は回復に向かうばかりだと思います＾＾
ご心配下さりありがとうございます。
食欲も戻ると思います。またバリバリ食べて体力付けて、
3回目の治療に備えたいと思いますｗｗｗ
今晩は☆
少しずつ良くなっているのですね＾＾
仕事を辞めることができたら治りそうですよね#^^#
日記を読めば読むほど職場が大変そうで…（´・ω・｀）
もともとワンポイントの柄が好きでカラフルな傘のマークも好きです＾＾
ポロシャツなども欲しいと思ったことありました。
来月に、ゆきさんの家に遊びに行けたらお揃いパジャマを着たいです＾＾
おはようございます。
昨日は病院２つも行ったけれど、帰宅してからは基本暇なもので、ジャンジャン日記投稿しちゃいました。
あまり毒を吐き過ぎて、益々訪問者が減っちゃいそう。
muiさんもなかなか来ないから、さすがにもう呆れられたかな？なんて心配も。
それか、それどころじゃないくらいmuiさん、具合が悪いのかな？とも。
そうしたら訪問＆コメントがされたので、ホッとして読んで寝ました。
治療が苦しいって、逃げ道が無いですよね。
原因が分からない病気で苦しいのも嫌だけど、治るためには苦しい思いをしなきゃって言うのも。
何か別の病気（ストレス性の）になったら堪りませんよね。
とりあえずは、その苦しい６回の治療を乗り越えないと。
吐き気が治まったら、食欲とかバリバリ出ちゃうのかな？
食欲の秋を楽しめるうちに、回復して美味しい物食べましょうね。(^_-)-☆
えっ？中国製なんですか？
知りませんでした。
子供の頃は良いなーって眺めてただけだし、
今は服は全部ユニクロだから。(笑)
半額で良い買い物が出来ましたね。
お揃いだし、寝ながらニコニコしてたりして。(⌒▽⌒)アハハ!
いつの間にか日記が沢山投稿されてて、ようやく読み終わりましたｗ
それにしても、ハルさん大変でしたね。
下手すると窒息死なさるところでした！危なかったです。
会社(上司)も病人に対して全く思いやりがないし、
これではストレスが溜まって当然です。辞めたくもなりますね。
とにかく今は、ご自身の体のことだけを考えて下さいね。
私の方は、前回の流れからすると、
明日くらいから回復に向かうと思います。そうであって欲しいｗ
そうなんですよ～(^^;)
薬の副作用を抑える薬の副作用が起きているんです(笑)
体の中が、もの凄く違和感だらけです。
はい、そのアーノルドパーマーです(*'▽')
普通だったら手が出ません(笑) めいどいんちゃいなでしたｗ
１０００円ちょっとで買えました＃＾＾＃
はい、そんなに大変な状態でした。(笑)
ここに書くと、知識のある方が色々教えてくれるので助かります。
今回もある人が、「新型コロナの可能性あり」と教えてくれました。
それが無かったら、きっと無理して今日は勤務していたでしょうね。
そして明日慌てて病院へ。
でもコロナやインフルだったら周囲へうつしちゃいますからねえ。
そう思ったら帰宅するのがベストって、堂々と帰宅出来ました。有り難いことです。
局のエレベーター、もちろん台車（荷物）と一緒には乗ります。
まあ更衣室が３階にあるので、出勤するとまず３階へ。
それは歩いて行けよって感じです。
皆当たり前に乗りますよ。地下から３階とか、屋上（喫煙所）へも。
それで空身の人は階段で行けってことですが、「健康のため」って書いてあるから、皆無視してる感じですね。俺たちゃあ仕事でどれだけ歩いてると思ってんだ･･･って。
傘のワンポイントって、もしやあのアーノルドパーマーですか？
今や色々なブランドがありますが、自分が子供の頃はアーノルドパーマーなんて高級品で、貧乏人にはとても手が出なかったです。セーターとか。
半額だから買おうって言うから、きっと定価は高いのでしょうね。へえー、アーノルドパーマーですよね。きっと。他に知識が無いから決め付けてるけど。
お揃いも大変ですね。(笑)
今晩は☆
そんなに大変な状態だったのですね（´・ω・｀）
エレベーターを使わないようにって…
配達の荷物を持って歩くのは無理だと思うけれども…(^^;
傘のワンポイントが付いたパジャマで半額でした＾＾
買うのを渋っていたら半額で安いから一緒に買おうと押し切られてしまいました(笑)
こんにちは。
今日は気が重いまま出勤しましたが、駅から会社まで５～６分歩いただけで汗びっしょり。
熱は下がったけれど、家で寝てるのとは違いますね。
正式に病院にも行ってないから、病名も確定していないので、ちょっと心配になり即帰宅しました。
診断が確定して、やっぱり帰宅して良かったです。気分が楽になりましたよ。
エスカレーターやエレベーターの方が楽に決まってます。
文明の利器ですから。(笑)
ウチの職場でもエレベーターに「健康のため歩きましょう」なんて貼り紙が貼ってありますが、
配達員は、「外に出ない人間は俺たちのことを全く理解してないよな。俺たちは健康のためにエレベーターに乗ってるんだよ」って言ってます。
健康には適度な歩行が大事ですよね。そしてその適度は個人個人差がありますし。
でも歩くのが好きじゃないゆきさんが、歩いて行くももんがーさんと、ちゃんと現地で合流して一緒に買い物したり食事したり。楽しく過ごせる関係が一番ですよね。
おっと、リアルもお揃いコーデですか。やりますね。(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
こんにちは♪ お疲れ様です。。。
無理しないでくださいね。。。
ゆきさんは歩くのがあまり好きじゃなくてエスカレーターやエレベーターが
多いです#^^# やっぱり楽ですよね(笑)
昨日はイオンで、ゆきさんと色違いのお揃いパジャマを買いました(笑)
おはようございます。
歩いたのはももんがーさんだけでしたか。
さすがにバス停５つも歩く友達は居ませんよね。(笑)
でも体調が良かったら、もしかして？
アルカセルアプリ、凄いケチですね。
2000歩で１ポイント。恐ろしい。
でも、自分みたいに２万歩/日ずつ歩いたら、10ポイント/日だから意外とOKかも。
なんて。
さて、まだ体調は良くないですが、今日は仕事に行って来ますね。
あ”、それは違います！（＾▽＾；
ゆきさんは、そんなに歩けません… ちょっと無理して体調を崩してしまって…
バスで来ていました。自分だけ歩いてます(笑)
ゼッテリアが大都市中心というのは知らなかったです(^^;
ドラゴンクエストウォークで歩いた分というか課金すれば何かあるかもだけれども、
アルカセルはポイントが付きます。ケチだけど(笑) 2000歩で１ポイント付いて、
１０００ポイント以上になったら電子マネーに替えれます。
始めのオマケで１０００ポイントついていました。あとはチビチビ増えてます(笑)
こんばんは。
もう今の職場はストレスMAXですよ。
60歳を過ぎた人は、ほとんど半日勤務に変更しています。
それも１日４時間を週５日じゃなくて、１日８時間を月10日スタイル。
これだと週２日ぐらいの勤務ですね。土日だけ出勤して通販物配達だけやってる人も居ます。
つまり平日の郵便配達は無し。これだと戸建てに１軒１軒行かないから凄く身体が楽です。
もちろん給料半分になりますが、元々手取り20万も行かないので、半分で10万弱。確か賃金大幅ダウンだと補助金が貰えますよね10％かな。
最後の１年はそれで行くつもりでした。月-10万円なら１年で-120万円。でも心も身体も楽になると。
切り替えておけば良かったと今更思ってます。春は団地配達だったからこれならって思っちゃいました。
まさかこんなに次々に人が居なくなるとは思いませんでした。
ゼッテリア、最近知りました。
ロッテリアの真似かと思ったら、買収でロッテリアがゼッテリアに変わったみたいですね。
そして大人気だとか。
ウチの近所は元々ロッテリアが無かったので、ゼッテリアも見掛けません。
まあマクドナルドも行かないので、特に影響は無いですが。
ゼッテリアって大都市中心に展開しているみたいですね。さすが大都市・札幌。
えーっ、バス停５つも歩いたんですか？
って、ゆきさんも一緒に歩いたってことですよね。凄い、凄過ぎます。
歩かせるアプリって、歩くとポイント（現金）が貰えたりする奴ですか？
以前ドコモのアプリで、歩いた歩数に応じてドコモポイントか何か貰えるのがあったけど、そのアプリは無料じゃなかったのでやめた覚えがあります。
それにしても、ももんがーさんがドラクエウォークを始めたお陰で、ご自身だけでなくゆきさんも健康になりそうですね。どんどん人を巻き込んでステキです。(^^)v
今晩は☆
ガマンしているハルさんが凄いと思います。
ゆきさんとイオンランチでした♬
雨女同士なのでちょうど行く時間に土砂降りになりました(^^;
イオンのフードコートにロッテリアが入っているのですが、いつの間にか
ゼッテリアになっていて初めて見た時は「え”？」でした。
ロッテリアに慣れ親しんでいたので今でもピンとこないですｗ
エビバーガーが美味しいです♬ ランチはエビチリ弁当にしました。
きょうは自宅からイオンまで行き帰り歩きました。
バス停が五つ分で10000歩を超えて嬉しいです♬(*'▽')
札幌でシニア向けに始まった歩かせる（アルカサル）アプリが嫌だったけれどもｗ
ドラクエウォークのお陰で楽しめるようになりました♬
こんにちは。
定年が近付いて、忍耐力が格段に落ちています。
例えば夏の猛暑（酷暑）も、去年あたりから耐えられなくなってます。
40℃なんか外で働けるかっ！って思います。
これがあと20年、30年働くなら仕方ないとしか思わないのに、今年で終わりとなるともう嫌だ―って思いが凄く強くなってます。
梅雨が終わって、これで雨に降られるのも終わりだなって思ったのに、梅雨明けから台風連発で梅雨時より酷い。何か１カ月乗り切るだけでストレス満タンです。
食欲があるのに吐き気がする。
その両方とも副作用ですか？
本質は食欲があるのに、薬のせいで吐き気が止まらない。なら良いですが、
その食欲すらまがい物とは。じゃあ副作用が治まったら食欲も無いんですか？
それは健康的じゃありませんねえ。
副作用と格闘して治まる頃には、次回の抗がん剤治療が始まると。
うーん、それは辛いですね。
私は今回喉が痛くて物が食べられない間は、アイスクリームとか食べてましたよ。(笑)
冷たいから腫れも引くかもなんて。
ハルさんも今、非常にきつい時のようですね。
私はきつかったら横になって休めるけど、
ハルさんはお仕事をしながらなので、
休みたい時に休めなかったりするでしょうから、とても心配です。
私の吐き気は、吐き気がするのに、何か無性に食べたくなったりと、
もの凄く異常な症状です(^^;)
薬の副作用が影響しているのだと思います。
食欲増進作用があるみたいなので。。。
だからといって、食べるとムカムカMAXになります；
たぶん、明後日くらいには落ち着くと思います。
そうであって欲しい～(^^;)
おはようございます。
例えテキトーな診察でも、病院の薬は薬局の薬よりは効きますね。
まだ喉は結構痛いけど、ご飯は食べられるようになりました。
でも今朝は微熱があったので、もう迷わず休みました。
てか、発熱したら出勤しちゃいけないルールなので。（コロナ以降はそう）
でも欠勤の電話しても、副班長は電話にも出ないですね。
２回掛けたけど無視されました。
ホントやる気無くなりますよね。
今晩は☆
痛みが悪化していたのですね。。。
でも救急病院でもらった薬が少しでも効いて良かったのかな。。。
お仕事、気になると思うけれども休んだ方が…(^^;
その方が、ハルさんが居ないと大変さがわかるかもと思うのですが…
無理しないでくださいね。。。
こっちは今日も雨で、救急センターには車で行けば良かったですよ。
徒歩20分は平気だったけど、帰りに色々買い物して帰ろうと思ったら道を間違えて遠回り。
結構疲れました。
明日が耳鼻科も内科も休みなもので、さてどうしましょうって。
喉の軽い（軽くなってればですよ）痛みだけなら出勤しようかと。
何しろ５連休明けの大物増デーだから。まあそれどころじゃなけりゃ休みますけどね。
吐き気がするとご飯は食べられないですか？
それとも吐いちゃうけど、食べる分には食べられますか？
まあ吐くと体力消耗しますよね。
お大事にね。
ですが、原因は悪いものばかりではないと思います。
とにかく早く受診して、安心したいですね。
はい、耳鼻咽喉科の方が専門的に診てもらえますね。
お仕事、あまり無理なさらないで下さい。
私も頑張ります！
自分でも鏡で眺めたんですが、扁桃腺はあまり腫れてないんですよ。ドキッ。
今年の人間ドックで、喉の奥にナントカカントカと言われてました。
内科の先生に聞いたら、「ご飯が喉を通り辛いとか、そう言う事が無ければ大丈夫ですよ」って。
実はその時、よくご飯が喉につっかえて、心配だったんですよね。
その後自然に気にならなくなったけど、今回も痛いのが扁桃腺じゃなくてもっと喉の奥なんですよ。
ヤバイかなあ。
なので、内科ではなく耳鼻咽喉科に行こうかと思ってます。
明日はただ休んで、明後日病院に行くつもりでしたが、ちょっと痛みが引いた（薬のお陰で）ので、明日の朝出勤するか決めようと思います。このまま痛みが引いてくれれば、少し経ってから行くつもりですが。
muiさんは、やっぱり吐き気が続いているんですね。
原因が分かっていても、辛いですよね。
体重減ってませんか？大丈夫？
それでも少し食べられたということで良かったです。
今夜は早く休まれて下さい。
疲れが溜まっていると思います。
私も、今吐き気と格闘中です。
それでも1回目ほど酷い吐き気ではないので、
このまま治まってくれたら…という感じです。
こんばんは。
今日は更に悪化して、水しか飲めません。
救急医療センターには行きましたが、普通に消炎剤と鎮痛剤を貰っただけ。
これじゃあ耳鼻咽喉科か内科を、改めて受診しないと。
明日木曜はどっちも休診日なので、明日は仕事を休んで、明後日病院に行こうかと。
と、思ったんですが、消炎剤が少し効いたのか、痛いけれどご飯が食べられました。
さて、明日はどうしよう。明日決めようと思います。
こんばんは。
今日は救急医療センターに行って来ました。
救急なので、ちゃんとは見て貰えませんでしたね。
チラッと喉を見て、炎症止めと鎮痛剤だけ。
鎮痛剤なんてカロナールだから、持っているロキソニンより弱い薬で。
それでも炎症止めが少し効いたのか、ご飯が食べられました（喉を通りました）。
今日一晩は早寝して、明日どうするかは明日決めようと思ってます。
こんばんは。
喉の痛み、段々酷くなって来ました。
明日は救急医療センターに行こうかと思ってます。
今日は失礼させて頂きます。(*- -)(*_ _)ペコリ
こんばんは。
吐き気再発ですか？
お大事に。
私ちょっと具合が悪いので、今日はこれで失礼させて頂きます。(*- -)(*_ _)ペコリ
今晩は☆
ゆっくりできていると思っていたけれども… 喉の痛みがあるのですか？(x_x)
食事して飲み込む時に痛いって風邪でもないのかな？
そして急に土砂降りになったのですね(^^;
喉の痛み、少しでも楽になったでしょうか…
昨日はドラクエウォークしながら 5000歩まで行けました＾＾
安いお店まで足をのばすことができて良かったです#^^#
さすがに業務スーパーまでは行けませんでした(^▽^;
ハルさんは筋肉太りなので、脂肪はあんまりないのでは？
痩せるということは、筋肉を落とす意味になるのではないですか？
とにかく、あんまり無理なさらないで下さいね。
私の方は、今日はちょっと吐き気が起きています。
吐き気止めの副作用の眠気もあって、
めちゃ怠い感じです(^^;)
なんとかこのまま治まって欲しいです。
こんばんは。
筋トレはつい頑張り過ぎちゃいます。
健康的にも見た目的にも、筋肉を付けるより痩せた方が良いのですけどね。(;^_^A
痩せる運動はどうしても足が疲れちゃうので、仕事に影響が出ちゃいます。
走ったりするのは、定年後にやろうと思います。
雨は凄かったです。
自宅周辺は大丈夫ですが、近くの町は結構冠水しました。
電車も止まったし、雨は止んだけれどすぐ復旧はしなさそうですね。
土砂崩れで生き埋めになった人も居るってニュースでやってました。
怖いですね。
コーデ、実生活ものんびり、ぼんやり過ごしたいですね。
muiさんは、今日は少し体調も良いのでしょうか。
やっぱり痛いとか苦しいとか、そう言うのは勘弁して欲しいですよね。
おっと、お休みなさい。zzz
ハルさんのブログ拝見させていただきました！
凄い！たくましい体をなさってらっしゃいますね(*'▽')
ジムで鍛えてるし、配達でずっと動き回っているからでしょうね。
あ、あと山登りもですね(*^^*)
そちらは雨が酷いようですね。こちらは水不足で困っています。
なかなか、まともな雨が降りません。
あ、ハルさんのコーデ、ステキ(*´▽｀*)
ネコちゃんと日向ぼっこしながら、焼き鳥とビール♡最高です＾＾
アバターだけではなく、ハルさんもゆっくりなさって下さい♪
こんにちは。
ゆっくり･･･するしかないですね。
電車も止まってるし、昨日は近所のコンビニに行っただけで靴がずぶ濡れ。
一応今日食べる物は準備済みだし、録画したTVなんか見て時間潰してます。(笑)
ボクサー犬の散歩してる人は、「大丈夫」って言うけど、その様子からは、
「早く離れて下さい。あっち行って下さい」ってセリフが出てもおかしくないほどですよ。
それだけに笑えます。
台風の雨は深夜には止むようで、いよいよ明日は待望の曇り（ちょい晴れ間も）
８月末からずーっと雨なので、やっとどこかへ出掛けられるかも。
と言っても、道路もどうなっているのか。
山なんか足元が滑っちゃいそう。
どうしようかなって考え中です。(^^)v
ゆっくりできているみたいで良かったです＃＾＾＃
そんなに小柄な人がボクサー犬を散歩していて大丈夫と言われても全然…
説得力が無いですね(^▽^; (笑) 力があるのかもしれないけれども(笑)
ジュラシックパーク、私は怖いと思ったけれどもハルさんは平気かもです(^^;
こちらは曇ってきたけれども近所だったら歩けそうです。
ハルさんの所、晴れてくれるといいですね＾＾
おはようございます。
ボクサー犬の散歩、その連れている人がね、何だか頼りないんですよ。
身体も小っちゃくて、どう見ても２匹に引き摺られてる。
やっと引っ張っていて、リードは離さないけど、散歩に連れて行ってると言うより、犬に連れて行かれてる感じ。(笑)
それなのに、「平気です。大丈夫です」みたなこと言ってるから笑える。でも信用出来ない。
今週か来週、CS放送でジュラシックパーク、ワールドなど、全部かは分かりませんが放送がありますよね。
そんなに大迫力なら録画しておこうかな。
ホラー系の怖いのは好きじゃないけど、ジョーズとかジュラシックとか、そっちは面白い気がします。
ドラクエウォーク、そちらは晴天なんですね？
こっちは午後に台風最接近みたいで、道路が通行止め、電車も運行停止（あるいは遅延）となっていて、今の所は自宅で大人しくしています。
出掛けたくてウズウズ。(笑)
おはようございます♪
ボクサー犬の散歩、慣れてる人は大丈夫でもこちらにしたら怖いですって(^▽^;
ジュラシックパークの映画でも怖くて見終わったら腰が抜けてました(笑)
オータムフェスト、一人で行ったこともあったけれども結局、
何も食べないで一巡りしただけでした(笑)
今日と明日が休みなのでドラクエウォークしてみたいです＾＾
おはようございます。
２匹のボクサー犬は怖かったです。一応こっちも門を開けて２～３歩は入っているので。
それ以上入ると、犬が飛び出して来た時に間に合わないから、そこでしばらく止まって吠える声や息遣いを聞いてからにしていました。後からはもう中に入らずに黙って不在票投函して終わりにしてましたけどね。
家の人（使用人かも）が２匹を散歩に連れ出す時があって、犬は唸りながらこっちに近付いていて、連れている人は「あっ、大丈夫、平気ですよ」なんて言いながら、引き摺られてました。やっと抑えてる感じで。そう言う時は郵便が無い振りして戻ってました。(笑)
動物が本気になったら、子犬１匹でも敵わないでしょうね。
ティラノザウルスなんてもう悲鳴しかありません。
オータムフェスト、ああいう所は高いでしょうね。
食べ歩きと言いつつ、２品ぐらい？
１人では行かないですか？
北海道の名店揃いって話ですよね、確か。
今晩は☆
お腹の痛みが治って本当に良かったですね＾＾
ハルさんの所のワンコ…というか犬、結構コワイですね(^^;
新聞配達の時は、早朝だったからかもしれないけれども夕刊の時もあまりそのような犬は
居なかったです(^^; ２匹のボクサー犬って怖過ぎですね(x_x) 小型犬も噛むのは怖い…x_x
ティラノザウルスはとても怖いですよね(^^;
映画「ジュラシックパーク」も怖かったです(^▽^;
オータムフェスト、また行きたいけれども高いのが…
ゆきさんもＹちゃんも、たぶん行かないです(^^;
こんにちは。
そうですか。前回よりは少し楽ですか。それは良かった。
ちょっと体調が良いと、また家事なんか頑張っちゃうんですよね。
あまり寝てても身体が弱くなっちゃうけど、働き過ぎると参っちゃいますよ。適度に休み休みです。
私は今日は朝からジムに行って来ました。
雨でどこにも行かれないから、車に乗ってジムへGOです。
いつもの常連さんが、ほとんど来てましたよ。(笑)
お腹が痛いのは治っちゃいました。
５連休でストレスが無いからかもしれませんが、それなら休めば治るってことだから、ある意味気は楽ですね。今年は最後の年だから、有給も47日もあります。２月下旬から休みですよ。
年度初めは、もう楽ちんな夢のような１年だと思っていたのに、今は早くあと半年、早く早くとそればかり。
少しでも健康を取り戻して定年生活を過ごしたいですね。
70歳ぐらいまで山歩き、75歳ぐらいまで車の運転。
もう少し色々な場所に行ってみたいものですね。(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪
はい。今回は前回の吐き気止めプラス、追加の吐き気止めをもらいました。
そのおかげか、昨日に比べ幾らか楽です＾＾
ハルさんのこのコメント、
「痛くなる前に気持ちが負けちゃってます。」
そうなんですよね～。また来る！と思うと、
想像しただけで吐き気が来てしまい・・・。
あと4回！あと3回！とカウントしながら乗り切ります(^^;)
ハルさんもどうかご無理のないようになさって下さい。
膝も腰も人間が自力歩行するのに非常に重要な場所ですから。
退職後の楽しみのためにも＾＾
こんばんは。
犬には吠えられることがほとんどです。
柵の中に居て出て来ないと分かっていても怖いですよね。特に大型犬は。
柵に何度も体当たりして来る犬も居て、もう柵が壊れないか、飛び出して来ないか心配なくらい。
門の所にピンポンが無くて、玄関のドアの所にあるのに、庭で犬を放し飼いにしている家もあります。
いつも放し飼いじゃないので、書留があるとそっと門を開けて中に入ると、奥の方で唸り声。
居る･･･と思い、中に進まず立ち止まっていると、ボクサーが２匹猛ダッシュで走って来ます。
私も急いで門の外に出て扉を閉めると、２匹ともその門に体当たり。怖過ぎますよ。
小型犬だからって余裕で居ると、靴の上から噛まれて、足の甲を怪我したり。
だから今回のワンコはもう可愛くて可愛くて。(笑)
プテラノドンに乗りたい？分かる気がします。
ティラノザウルスとかは怖いだけだけど、プテラノドンはグライダーみたいです。
あんな大型翼竜が居た時代があったなんて、何だか信じられないです。
地球って凄い星ですね。
どこか遠くの星にも生き物が居るんでしょうかね。
UFOも見てみたいです。
宇宙人と生で遭遇はしたくないですが、存在は信じています。
幽霊も。(笑)
オータムフェスト、まだ開催中ですよね。
もう１度行ってみるのもありでは？
こんばんは。
早速の副作用で大変ですね。
前回吐き気が酷くて再診までしているので、今回は予め吐き気に効く薬が処方されているとは思いますが。
それでも前回同様で、帰宅してからも苦しさが続くのでしょうか。
病気と闘うと言うのは、とんでもなく重労働なのですね。
案外初回よりも２度目の方が、苦しい記憶がある分、精神的に参っちゃうこともあるのかも。
私の腰痛・膝痛も、精神的な物もある気がします。
初めて膝痛になった時は、もう両膝にサポーターを付けて、ガッチリ固めて配達してました。
頑張って遂に階段の昇り降りが痛くて出来なくなるまで頑張りました。
その痛みの経験があって、その後はそこまで行かないうちにギブアップしています。
２回目は片膝サポーターでギブアップ、３回目はサポーター無しでもギブアップ。
あの痛みがまた来るかと思うと、以前ほどでは無いのに参っちゃいます。
痛くなる前に気持ちが負けちゃってます。
なので、仕事を辞めたら腰痛も膝痛も回復する気がしています。
muiさんは、今の苦しい治療を６回も受けるのですから大変。
乗り越える術を見つけないとですね。
自宅でご家族が出迎えてくれるのは、支えられてる感じがして良いかも。
ニコタでのつぶやきなんかも、ストレス発散になっていたら嬉しいです。(^^)v
いつも返信が遅くなってますが、読むのはスマホですぐ読んでます。
今晩は☆ 今日から５連休なのですね＊＾＾＊
ゆっくりできますように＾＾ ワンコに癒される日記いいですね(^^♪
郵便屋さんが好きで足元に寄って来るの嬉し過ぎますね＾＾
映画の中では大きな恐竜の骨がワンコみたいに懐いてました(笑)
大きな動物のはく製も博物館の中を走り回ってました。マンモスとか象とか(笑)
昔々、図鑑を見てプテラノドンに乗りたいと思ってました(^▽^;
歴史の中では年代が違って会えない英雄たちが仲良くしていくのも面白いです。
オータムフェスト、ホントは一日だけでは足りないです(笑)
お仕事、頑張られましたね！本当にお疲れ様でした。
5連休、嬉しいですね(*^^*)
ワンコにも癒されて、配達遅れても、たまにはいいですよね♪
私は今日退院しました。早々に吐き気がきてます。
帰り、頑張って電車で帰ったら、
電車のにおいとガタガタ揺れるので、吐き気が酷くなって、
ちょっとヤバかったです。
最寄りの駅から自宅までタクシーに乗ったら、
そういう時に限って、お喋りな運転手さんで、
青ざめながら、必死に返事しました(^_^;)
次回、吐き気がある時は、
病院から自宅までタクシーに乗ります。
こんばんは。
夜中に剥製が動き回るんですか？
美術館は行きませんが、博物館はたまに行きます。
上野の国立博物館に行ったら、恐竜の骨格や、動物の剥製など多数展示されてました。
あれを見ると恐竜のナント大きなことか。
今は熊が出ただけで大騒ぎですが、昔の人は大きな恐竜や動物相手に、よく戦ったり生き延びたり出来たかと不思議な思いです。
剥製でも目の前に居たら怖いかも。(笑)
危険が無ければ、恐竜なんかが肉眼で見られたら嬉しいかなあ。
プテラノドンみたいな大型の恐竜が空を飛んでいる世界、襲われなきゃ見てみたいですね。
オータムフェスト、ニュース番組でやってましたよ。
おっ！凄いじゃんって見てました。
場所が札幌と聞いて、ありゃ全然行かれないなって。
１日じゃ足りないんじゃないですか？(笑)
こんばんは。
今日の仕事はもう死にました。(笑)
結局終わったのは19時過ぎ。
それ自体は仕方が無いですが、帰局すると他班のバイクは全台ズラリと駐車場に並んでいます。
そして地下からフロアに戻ると、他班は誰も居ません。
こういう不公平な状態を何とかして欲しいんですけどね。
１週間ぶりにジムに行って筋トレ。
前回動悸・息切れ・目眩がした時と同じメニューをやってみました。
酸欠するほど追い込むので当たり前ですが、動悸・息切れはします。
が、少し休んだら普通に戻りました。ヨシッ、大丈夫。
身体が多少でも元に戻っているのが確認出来たので、後は軽くトレして終了。(^^)v
点滴最後の６本目。
じゃあ治療は終わって、最終日は副作用などに対処しつつ様子見でしょうか。
そして急激な体調悪化がなければ、そのまま退院ですか。
ご家族の方がどなたも運転が出来ないので、タクシーで自力で帰るしか無いですが、帰宅したらいっぱい優しくして貰いましょうね。食欲があれば良いのですが。
暑さも和らぎ、食欲の秋です。
何も食べられないまま冬じゃ滅入っちゃいます。
まずはお粥でしょうか。少しずつ、ですね。
今晩は☆ 今週もお疲れ様でした。。。
テレビで映画「ナイト・ミュージアム」を見ていました。面白いです＾＾
夜の博物館で剥製などの展示物が動き回るの見たいと思いました(笑)
昨日は札幌の大通公園での食のイベント「オータムフェスト」に行って食欲の秋してきました♬
お腹痛いのに、ジムに行かれたのですか( ´ﾟдﾟ)
なかなかの荒療治ですね(^_^;)
でも良く眠れたなら良かったです。
応援ありがとうございます！
点滴6本中、今、最後の6本目ですw
なんだか、すでに胃がムカムカしますw
でも頑張ります！
こんばんは。
夕方、スマホからコメントしました。
配達中は少しお腹も痛かったのですが、退社の頃は痛くなかったので、１週間ぶりにジムに行って来ました。
疲れよりもストレスが良くないのなら、軽く運動してストレス発散？
なかなか気持ち良く寝落ちしました。(笑)
muiさん、いよいよ点滴ですね。
副作用は辛いけれど、抗がん剤治療は絶対に完遂しないとですね。
確かに今日は強風が吹いてました。
退院の日も強風かも。それに雨かもですね。
まあ帰りはタクシーで帰るのでしょうけど。
副作用でまた食事が出来なくなると、また体重が落ちちゃったり。
それが心配ですね。
少し涼しくなって、食欲の秋になって欲しいですよねえ。
まずは治療、１歩１歩前に進んでいるので挫けないで下さいね。
ではまた明日。(^^)v
無事入院出来たんですね？
おめでとうございます。
また後でコメントします。^_^
ストレス性大腸炎ですか！それは心配です(>_<)
職場内も、もうカオス状態ですね。
私は、今日は入院となりました(^_^;)
明日、点滴です。頑張ります！
今日は暑かったけど、電車で行きました。
強風で帽子が飛んでいきそうでしたw
押さえるのに必死(笑)
ハゲてるのに、脱げたら恥ずかしい( T∀T)
こんばんは。
昨日の朝は痛みが強くて休もうかと思ったぐらいです。
今朝はそれよりは全然良かったので、何とか出勤して普通に仕事して来ました。
それほど体調が悪くても、人が居ないから明日は２区近い配達です。
何で最後の年に、65歳にもなってこんなに重労働させられるのか。
簡単に診断書を出して休んでいる人も居ると言うのに。
新聞配達はやっぱりドアポストに投函するんですね？
何でしょう。そう言うルールなんですかね。
戸建ての家には普通にポストに投函してますよね。オートロックマンションも。
団地も集合ポストで良いような気もしますが。
そう言えば、今年はあまり歩いてチラシ配ってる人を見ませんね。
酷暑からの大雨続きだからかなのか、チラシ自体減っているのか。
バイクでチラシ配ってる人は見掛けますが。
ネット中心でチラシも減ってるのでしょうか。
局に届く郵便も薄いチラシよりも、ネット通販のカタログとかが多いです。重くて嵩張ります。
早く来年の３月が終わって欲しいなあ。(笑)
こんばんは。
身体に異変が起きているのは間違い無いですね。
今日部長に体調を報告しましたが、「はい、分かりました」とだけ。
心配もしないし、これ以上人員が居なくなっても、何もする気も無さそうな感じでした。
今休んでいる２人も、どうも３月までそのまま休ませておくみたいです。
そして４月になったら、元課長は配達ではなく違う部署で復帰。班長は他局に異動して復帰。
と言うのを描いているみたい。
そんな「もう配達は嫌だ」って言う我儘をただ聞いただけ。そのしわ寄せが班員に来ている状態には憤りを感じますね。
muiさんもいよいよ２回目の治療。
白血球は増えましたかねえ。
電車で行くには天気も心配でしょうか。一応曇りですか？
２泊３日で強い副作用もなく、サラッと終わると良いのですけどね。
出直しになりませんように。
今晩は☆
お腹の調子が良くないというの本当に辛いですね。。。
コメントを読むだけで何もできないのですが…(^^;
以前の夕刊配達の時に部数は少なかったけれども５階まで上ってました。
それ以上の階のマンションはエレベーターがあったけれども#^^#
でも今は新聞を必要としてる人も減ってるからできないですが(笑) 家族も反対だしｗ
今日の日記のコメント欄にあったけれども… ＡＩの方が優しいです(^^;
というか、腹痛ですか(+_+)ストレスは万病のもとです。
胃潰瘍とか十二指腸潰瘍とか、心配です。
回復なさるまでは暴飲暴食は避けて、お酒も控えて、
お腹に優しい食べ物を食べて下さいね。
はい！腹筋、頑張ります(*^^*)
とにかく筋力、体力を付けなければｗｗ
今日は家族で、ちょっと早いお彼岸参りに行って来ました。
明日からまた入院予定なので、元気なうちに(^^;)
明日は入院出来ると良いのですが・・・白血球、増えてるかな？
また帰されるのは勘弁してほしいですｗｗ
こんばんは。
お腹の調子は良くないです。
今朝は強い痛みで休もうかと思ったぐらいで。
早退して病院に行きましたが、効きそうな薬は出せないとのことで。(;^_^A
まあ我慢ですね。
腹筋試して下さいね。
私も金曜からずっとジムも休んでいます。
そろそろ行く事が出来ると良いのですが。
また寝落ちしてました。お休みなさい。
こんばんは。
よく転ぶのは単に足の筋肉量だけじゃないですからねえ。
体幹とか、バランス力とか。
でも歩くのが安定するには、やっぱり歩くのが一番なような気もします。
ドラクエウォーク、良いトレーニングになるかもですね。
こちらの新聞配達は集合ポストには配達してませんよ。
なぜかドアポスト配達しています。戸建ては普通にポストに投函してるけど、集合ポストにはあまり投函してませんね。何かルールがあるのでしょうか。
もっとも５階まで上がってるのも見ないから、上の方の人宛てには集合使ってたりして。
お月様の家が出来てますね(*'▽')ステキ♪
太田胃散漢方、効いてますか？
回復なさったなら良いのだけど。。。
腹筋が出来なくなったなんて、私もショックです(^^;)
そんなに弱っていたなんて～；
足バタバタを20回ですね！やります！一日何回もやりますｗ
ハルさんを見習います！
今晩は☆お疲れ様でした。。。
…ただ嫌なことを書きたくないだけで(^^;
新聞配達… 雪が降っても心配の無い所でやってみたい気持ちも残ってます#^^#
集合住宅とか(^^;
今日のオヤツはコンビニで最後のひとつだったポテトチップスでした♬
好きな物に限って最後のひとつに弱いです(笑)
こんばんは。
おおっ、ライン乾杯の日でしたか。
充実の毎日。
ももんがーさんは、いつも幸せいっぱいな感じ。
そんな雰囲気が、また人を集めるのでしょうね。(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪
ドラクエウォークで足の鍛錬もバッチリ。
これで再び新聞配達を復活したら、まさに勇者。
配達のお供はスライムですね。
歩いたらポイント（実際に買い物に使えたりする）なんか貰えたら、もっとやる気になるのにねえ。(^^)v
今晩は☆お疲れ様でした。。。
今夜はラインしながら乾杯していました#^^#
頂き物の缶チューハイをずっと冷蔵庫に入れてあって気になってました(笑)
ほろよいが美味しいです♬
コンビニに用事で行ってまたオヤツも買って来ましたｗ
ドラクエウォークしていると足を伸ばしたくなるのがいいですね(笑)
でもオヤツ食べてるからやっぱりダイエットは難しそうです(^▽^;
こんばんは。
体調はほぼ戻ったのですが、腹痛だけ少し残ってます。
神経性胃炎かな？
そう思って薬局でそれらしい薬を買って帰りました。太田胃散漢方。
痛みが結構和らいでます。(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪
17日はぜひ電車で。タクシーで行ってまたダメだったら大ショックですから。(笑)
いずれにしても節約した方が良いような。徒歩10分なら近いもんです。
腹筋が出来ないなんて、muiさん弱過ぎですね。(笑)
足をバタバタするだけでも効きますよ。
足を前に投げ出して座る。手は後ろに付く。
それで足をバタバタ。片足10回の計20回。
自重トレで十分だから、何の用具も必要無くて安上がりですね。(^^)v
…というかお仕事、ストレス溜まりまくりのようですが、
本当に大丈夫でしょうか？
体調もまだ完全に戻っていないのに(;´･ω･)
もし17日に気温が低ければ、その日の病院は、
タクシー(家から駅まで)と電車で行ってみようかな(^^;)
駅を降りてから病院まで、徒歩10分くらいなののですが、
入院の荷物があるから、ちょっと苦になるんですよねｗ
でも節約節約～ｗｗ治療費も高いし(;´∀｀)
今、筋トレも頑張っています！
朝起きた時に、30分くらい布団の上でストレッチしてます。
そこで気付いたのですが、私、腹筋が出来なくなっていました(+_+)
足を伸ばして両手で頭を抱えて～の腹筋はもちろんのこと、
足を曲げて、おまけに手まで伸ばしてやってみても無理でしたｗ
足が上がらないように固定して、どうにか数回出来ましたが、
腹筋といえるようなものではありませんでした。
筋力低下が著しいです(+_+)今から少しずつでも筋肉つけます！
こんばんは。
何かまだ調子悪いですね。
また火曜から雨みたいなので、明日ぐらいで普通に戻って欲しいです。
体重37㎏って凄いですよね。
普通のオバサンは60㎏ぐらいあったりしますよね。(笑)
体重を減らしたい人は、特別に運動（ジムとか）する時間より、それ以外の普段の生活を改善した方が良いらしいですね。家事とかでよく動く習慣がある人の方が痩せるみたい。
オジサンは運動しない時間はゴロゴロしてる人が多いですからね。
女性は家でもよく動くから。
ももんがーさんも、ドラクエウォーク始めたから痩せちゃうかもですね。
あっ、でも毎日オヤツ食べてるからどうでしょう。(笑)
こんばんは。
何かまだ怠いです。頭痛ではないけど、首が痛くて何か変。
病院の駐車場、迷う所ですね。
経済的にも体調的にも利用しても･･･とも思いますが。
ただ釘を刺されているのに違反するのは抵抗があるのと、
帰りはやっぱり運転しない方が良いかななんて。
吐き気がある時は、他人の運転（タクシー）で帰った方が安心です。(^^)v
muiさん、太って37㎏ですか。ナント羨ましい。(笑)
さすがに痩せ過ぎですよねえ。
体力低下が怖いので、やっぱり脚トレでしょうかねえ。
脚は筋肉量が多いから、鍛えると体重増になるかも。
太腿とふくらはぎ、両方ですね。
ふくらはぎは第二の心臓と言うくらいで、全身の血の巡りを助けますから、代謝も上がるはず。
どうやったらそんなに痩せるのか、逆に教えて欲しいくらいですけどね。(⌒▽⌒)アハハ!
今晩は☆
体調が優れなかったのですね。。。
むいちゃんの体重が40㎏に満たないというのを読んでとてもショックでした。
健康だったら羨ましいと言えるけれども(x_x)
今月は３勤が３回あります。今日が２回目の３勤目でした。明日は休みです♬
ドラクエウォークが昨日で「７周年」を迎えて記念の内容になりました☆
オヤツは亀田の揚げせんべいでした♬
まだ本調子ではないのですね(;´･ω･)
ご無理はなさらないで下さいね。ちょっと心配。
病院の有料駐車場があるので、停めることは可能なんですよ。
２泊３日停めっぱなしでも大丈夫みたい。
ただ病院側から、入院の際は車で来ないように。と釘を刺されているだけです(^^;)
入院患者が車で来たら駐車場がパンクするみたい。
私も、行きも帰りも電車で行けば良いのだけど、
帰りは吐き気があれば無理だし、行きは外がまだ暑いので汗をかきたくないんですｗ
入院中の２泊３日はお風呂に入れないので(;´∀｀)
ハルさんは私二人分ですね(笑)
あ、でも私、太ったと言っても今37キロなので、二人＋αですねｗｗ
食べるのも頑張っていますが、
体力作りのために軽い運動も頑張っています＾＾
ハルさんみたいに筋肉を付けたいです(*^^*)
こんばんは。
今はまずまず回復しました。
少しお腹が違和感ありますが、トイレに行くほどでもないし、普通に出掛けることが出来るくらいには戻ってます。まだ無理せず休養をって感じですけどね。
タクシー代は高いけど、こっそり行っても停めておく場所が無いのでは？
誰も車の運転が出来ないと言うのは不便なものですね。
ナント！40㎏も無いのですか？
私は倍の80㎏で困ってますが。(笑)
痩せたい人は羨ましがりますね。でもさすがに痩せ過ぎかな。
太るのは無理でも、体力はあった方が良いですよね。
体調を見ながら、リハビリ頑張りましょうね。
痩せてる人は、動いたらもっと痩せちゃうのかな？(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪
吐き気と下痢！ハルさん大変でしたね(>_<)
やはりご無理がたたったのですね。
今はもう大丈夫でしょうか？
タクシー代、そうなんですよ～ｗ
往復タクシーを利用すると、5000円×２で1万円超えます。
痛いですね(/_;)こっそり車で行っちゃおうかな(笑)
今日はお昼、お蕎麦とおいなりさんを食べました♪
美味しかったです(*^^*)お腹いっぱいになりましたｗ
少しずつ太っていますｗそれでもまだ40キロにはならないです(^^;)
こんばんは。
全国的に雨が続く予報なのに、北海道の見事な紅葉（旭岳）が何度も映し出されていました。
真っ青な空、素晴らしい紅葉、もう秋なんですね。
こちらは月曜は雨が止むらしいですが、火曜からまた雨が続きそう。
そしてシルバーウィークの５連休も、次の台風が来そうで、下手すると全部雨だそうです。
夏も高い山に行かれぬまま、秋もダメとか信じられないです。
山歩きじゃない趣味を見つけないと、この先異常気象だらけだろうから。
庭園めぐりは好きですが、これも雨だと行く気になりません。
美術館めぐりなんか始めたら楽しいかも。博物館や水族館は好きなんですけどね。
ももんがーさんは、しばらくはドラクエ散歩ですね。
秋は気持ち良く歩けそうですね。(^^)v
こんばんは。
タクシー代１万円ですか？うわぁー。
帰りは電車で帰ったと言う話だったので、最寄り駅から自宅だから少しは安いのかと思いました。
あっ、今回は治療しなかったから電車で、入院して治療してれば帰りもタクシーだったのかな？
そうなると１万円超えですね。それが６回･･･。(´；ω；｀)ｳｯ…
次回は絶対に治療を受けないと勿体無いですよね。
毎回そんな心配もあると、普段からいっぱい食べないと。
私は本日ダウンしました。病院に行ってもハッキリした原因も分からずで。
とりあえず「ジムは休んで下さい」とドクターストップ。
詳しくは日記更新しますね。(^_^)/~
今晩は☆今週もお疲れ様でした。。。
これからの山歩き、きっと紅葉が綺麗ですね＾＾
昨日は寒かったけれども今日また残暑で暑くなりました。
洗濯物が乾くのだけは嬉しいです♬
ドラクエウォークでモンスターと仲間にもなれそうなので遊者パーティーも
夢じゃないかもです(笑)
ジムを頑張り過ぎて体調不良(;´･ω･)大丈夫ですか？
日頃の疲れが溜まっているのでしょうね。
一週間でどのくらい白血球数が回復するでしょうか？
私も多少不安です(^^;)
治療1回目でこれだったら、この先まだ5回もあるのに、
どうなることやら(^^;)
家から病院まで、タクシーで5000円ちょいかかるんですよｗ
しかもタクシーを家まで呼ぶのに追加料金300円ｗ高いｗｗ
帰りまでタクシーに乗ったら、往復で1万円超えます。
ですが病院から、入院の際は車で来ないように言われているので、
仕方ないです。ヤレヤレです。
こんばんは。
覚悟を決めて治療を受けに行ったのに、そんな理由で入院延期になったりするのですね。
タクシー代も痛いけど、１週間後で大丈夫なんでしょうか。
そんなに簡単に白血球って増えるんですか？
食事だけで回復するんでしょうか。何かそれっぽい薬があるとか。
吐き気による食欲不振なんかが原因でしょうかね。病気を戦うには健康な身体が必要です。
栄養を摂るのも治療の一環ってことでしょうかねえ。大変だあ。
頑張り続けるのも大変だから、リラックスして普段通りの日常が過ごせるようになると良いですね。
私は今日ジムに行きましたが、頑張り過ぎて具合が悪くなりました。(⌒▽⌒)アハハ!
たまにはサボることも大事ってことですかねえ。
いや、タクシー代5000円＋αですか。痛過ぎますねえ。
おっと私も布団で寝ないと。zzz
こんばんは。
はい、休みでした。
去年の秋以来、膝が痛くて山歩きは控えてました。
が、スポーツクラブの成果だと思いますが、走らなければ普通に歩けそうな感じになって、今年は少し山歩き復活しようかと。
で、先月大菩薩峠へ登りましたが、それ以来ずっと休みは雨です。
今回の雨も来週まで続き、今太平洋に次の台風の卵があるみたいで。
下旬のシルバーウィークもずっと雨になりそう。どうなっちゃってるんでしょうね。
寒暖差も激しくて、今日は10月中・下旬並みの気温です。札幌もかなり寒そうですよね。
ドラクエウォーク、画面閉じたままでしたか。
あまり通信費も心配無いのかな？
私も毎日２万歩だから、やり始めたら強くなるかもですね。(笑)
遊者パーティーが組めるよう頑張って下さいね。(^^)v
今日はお休みでしたか＾＾良かったです。
班長さんの復帰はどうなるでしょうね(^^;)
気になりますね。
実は今日、病院へ行き入院前の血液検査をしたところ、
白血球数が減りすぎているため治療が出来ないと言われました。
ということで、入院は一週間後の17日に延期となりました(^_^;)
ヤル気満々で行ったのに、出鼻をくじかれました( ´Д｀)
タクシー代5000円も払って行ったのに、延期だなんて(>_<)
帰りは電車で帰りました(^^;)駅から家まで歩こうと思ったけれど、
雨が降り出して荷物も重かったので、結局タクシーに乗りましたｗ
一週間後、また頑張りますｗ
今晩は☆ お休みだったのですね＾＾
むいちゃんのコーデを見てお揃いできそうな時は合わせています#^^#
色やヘアなど完璧にはできないですが(笑)
ハーベストは１００均で買ったお菓子です＾＾
ドラクエウォークのゲーム画面は閉じていました。見てたら危なくて歩けない(笑)
ひたすら歩いていたらゲームも進むみたいです#^^# 楽しいです(笑)
こんにちは。
いつも通り寝落ちして、夜中に起きました。
今日が休みなので、頑張ってコメントせず寝ることにしましたよ。
今日からまた副作用との戦いですか。
初回の治療後に薬を追加で貰ったりしているから、今回は最初から吐き気に効く薬が処方されて、少しは楽になると良いのですけどね。
苦しくても治療しない訳には行かないですからねえ。＞＜
アイコンがももんがーさんとお揃い。(笑)
ニコ仲間も応援してますよ。(^^)v
ノーヘル原付は、ホント自転車に乗る感覚で。
海に行く時なんか、ビーチサンダルだったりしましたよ。
今じゃ考えられないですね。
こんにちは。
今日は休みなので、昨夜は無理して返信せず今日になりました。
航空ショーで２万歩。その間ドラクエウォークをプレイしていたんですね？
確かオートで戦闘してくれるモードがあったから、放置していても成長する感じかな。
ただ放置だと面白くないから、スマホ片手に画面を見つつ歩くのでしょうか。
通信費が平気なら、私も配達中でも出来たりして。(笑)
さすがにやりませんけどね。事故ったらマズイので。
ハーベスト･･･、聞いたことが無かったので検索しちゃいました。
ももんがーさん、色んなおやつ食べてますね。(^^)v
今日も一日お疲れ様でした！少しでも早く休んで下さい。
寝落ちしないでちゃんとお布団に入って下さいね。
海で波の音を聞きながら昼寝♪それは最高に癒されますね(*´▽｀*)
目が覚めたら日焼けしてそうｗｗ
かご付きのスクーターですか！それは便利ですね♪
ヘルメットもしなくて良いなら、もう自転車に乗る感覚ですねｗ
私は明日からまた２泊３日で入院です。
治療頑張って来ます(^^;)頑張りたくないけどｗｗ
今晩は☆お疲れ様でした。。。
航空ショーでたくさん歩くことができてドラクエウォークにも影響というか、
ゲームが進みました(笑)
たくさん歩くと、ゲームの中で飼っているスライムが喜んで馴染み度も上がります(笑)
リアルでもスライムを飼ってみたくなります(笑)
今日のオヤツは、ハーベストのパイナップル味とティーバッグの紅茶でした#^^#
こんばんは。
その前の週は、19時退社でも20:30からジムに行きました。それが2回あったかな。
さすがに行かなかったですね。
迷ってはいたんですが、帰りの電車もダイヤが乱れて全然来なくて。
これだけ遅くなったらもう良いやってなりました。休んで正解でしたね。もう疲れてたし。
原付はノーヘルでOKでした。かご付きのスクーターが気楽で良かったですよ。
私はかごに着替え（カバン）を乗せて、よく海に行きました。
海で波の音を聞きながら昼寝。最高でしたね。
大学生の時は、よくスクーターでパチンコ屋へ行く人が多かったですね。
今みたいに大金が貰える感じじゃなかったので、打ち止めの時は換金、そこまで行かない時はお菓子とか。
お菓子を前のかごに入れるにはスクーターは便利でしたよ。まあ私は400㏄だったのでかごは無かったですが。
ビッグスクーターは乗ったことは無いですが、普通のバイクより気楽な感じはしますね。(^^)v
こんばんは。
ド迫力はF-15でしたか。
芸術的な飛行を見せるブルーインパルスと、戦闘機としての迫力を見せるF-15。
どちらも凄いですね。
特にブルーインパルスは熱狂的なファンも多くて、どこでやっても大勢の観客が集まるのでしょう。
屋台での食事も大変なんですね。
私が防大の開校祭に行った時は、学祭と言うこともあって、お店はプロではなく学生が出していました。
当時はまだ珍しかったカップヌードル（お湯を入れるだけ）を買って食べた覚えがあります。
雨の中の配達、本当にお疲れ様でした。
疲れ果ててジムどころではなかったようですね。
ですが、何はともあれご無事で良かったです。
こんな日が続くのだったら、ほんとイヤになりますよね(+_+)
はい。原付は乗ってましたｗヘルメットはしてましたよ＾＾
ハルさんの頃は、ノーヘルでオッケーだったのですか(*‘∀‘)
それは便利ですね♪ちょっと危ない気はするけどｗ
あ、400㏄のスクーターなら今でも乗れるかもです(^^;)
普通のバイクよりも安定感がありますよね？
今晩は☆ お疲れ様でした。。。
航空ショーで音が凄まじかったのは F-15などでした。
ブルーインパルスの音はそうでもなかった気がします。展示飛行が凄かったです♬(*'▽')
屋台やキッチンカーで他にも食べてみたいのがあったけれども…ｗ
行列の長さを見て萎えました(笑)
早速の場所決め、ありがとうございます。
ニコタの活動は縮小してますが、この秘密日記だけはせっせと活動したいですね。
寝落ちばかりで、返信が真夜中になることも増えてますが、宜しくお願いします。
実は今日も仕事もしてないのに寝落ちしてました。
お酒も飲んでないのにです。
疲れが溜まってるんですね、きっと。
今日は再度寝落ちしないうちに、ちゃんと布団で寝ようと思います。
お休みなさい。zzz
今見たら、もう少しで１００コメになりそうで場所取りしました(笑)
いつの間に(笑)