限界だ～
- カテゴリ：日記
- 2025/05/17 10:28:39
ちょっと…現在の状態をまとめておこうとおふとぅんから這い出てきました
疲労とストレスが重なって、だいぶ体が動かなくなりました
頭と体が重くてだるい、やる気も出なくてずっとベッドにいます
ご飯もほとんど食べてない、昨日の摂取カロリーも500くらい
えーと…頭が動かなくて、ぼーっとしてる
食欲もないのに加えて吐き気もあるので食べようにもご飯食べれません
限界を感じます。これ以上無理したら取り返しのつかないところまで来たなと
唯一の救いは寝られてるところですかね、
昨日会社から帰ってきてすぐ倒れるように寝ました。12時間くらい寝たかな
限界だなーって思う。今どれだけ休めるかが私のこれからの人生を左右する
体と心が壊れる直前だなと。
月曜日の仕事は、変わってくれる人がいないので行くしかないです
休む努力は一応したつもりです、
臨機応変とか下手なのでこれ以上どうしたらいいかわかりません
頭も動かないし。仕事中も集中出来ない
とにかくだるくて、なにもしたくないから
家族に相談する気にもなれない、心配されるのもだるい
とりあえず精神科から処方されてる薬はちゃんと飲んでます
それだけは、飲まないと。
頭が動かなくて、ぼーっとしてて、意識がふわふわしてて
うまく、ここに私がいることを認知出来ない。寝てる間みたいな、感じ
しんどいとか、昨日ならたくさん出てきたんだけど
それもなんだか、まぁ、しんどい…のかなぁ…よくわからない
明日までの大学の授業あるんだけどどうしましょ
単位落としてしまう、それだけはとりたい…
なんか…さぁ…しんどい、辛い、死にたいって
思えてた時の方がまだ、ましだったんだなぁって
そんな気持ちも出てこなくなるほど、消費したあとって、ね、そんな感じ
やばいなぁ…どうしようかなぁ…
薬をのんでるのはとてもえらい。
寝ているときは寝ているのもとてもえらい。
お医者さんや家族に相談できるときに相談できたらよいね；
よくやっているよ！えらい；休めるときはやすんで・・；