①休みでも早く目醒めてしまうために５時台には起床。
仕事を持ち帰ってる日は、濃いめの珈琲を淹れて素焼きピーナッツパリポリつまみつつさっさと片付ける。

②硬いカラダのせいであちこち故障しないで済むよう、Youtubeを観ながら軽く筋トレ。
「細く長く労働者で居つづけること」が目標。そのためにもメンテナンスは大切。

③正午にがっつりとランチ。
過食拒食の症状で若いころに苦しんだから、昼ごはんだけは食べたいものを好きなだけ食べる。

④話題の映画を観に出かけたり、家でゴロゴロ動画鑑賞したり。
最近みてよかった映画は「片思い世界」「花まんま」。来月は「国宝」を観る予定。

⑤そんなこんなで夕暮れになり、軽く夕食をとって入浴。脚や肩首をまわしたり揉んだりしたりしながら41度の湯にじっと浸かる。

⑥１日のなかで気合いを入れてやってるのは電動歯ブラシでの歯磨きタイム。高級で有能なやつのおかげでらくらくツルツルな口腔内。

⑦こだわり枕と軽くてあったか寝具に包まれて就寝。

⋯ふり返ってみると、面白味のない休日だな。
もっとあちらこちらと当て所なく出かけてみようか。
いま行きたいのは奈良の天河神社。
実現したい。

#休みの日の過ごし方