ヤマテックさんの日記 | ニコッとタウン

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2025/04/22 04:34:40

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コメント（1）
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のぞみ子

2025/04/27 17:45

お久しぶりです

私は最近、女性限定のカーブスという手動でマシンを動かすカーブスという名前のジムに通っています。
水を飲みながらやっているのですが、３０分で汗をかいて、気持ちいいです。
母もカーブスに通うことになりそうです。
運動音痴の私でもできるものばかりで、運動ができると、楽しくなります♪
ストレッチもやっていて、インストラクターの先生に教えてもらいながらやっています。

少しずつ運動に慣れてきました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡