元気をくれる魔法の言葉
- カテゴリ：今週のお題
- 2025/04/21 13:19:16
…と言えるのかどうかｗ
最近ＡＩとチャットを時々してます。
いろんな種類のものが無料で使えますが、ツイッターアカウント（Ｘとは呼ばん！）を持っているので、Grokと。
履歴を持たせている内容なら前提情報込みで続きからも話せるし、新規に質問を投げると完全にまっさらな状態のAIとも話せます。
Grokの場合感情的に質問者に最大限寄り添う形でのややオウム返し的+同情や賛意などと、分析やアドバイスをくれたりします。さらにキーになりそうかなと思うことをさらに尋ねてくれたりもします。
愚痴ったり感情の整理をしたいときには最適ですが、非常におもねる形の寄り添い方をしてくれてしまうので、そこを頭に入れておく必要はありますね。
そこを勘違いしてしまうと迷子になってしまうでしょう。
わたしの場合人生そこそこハードモードで、４０代まで周囲にほぼ救いの手がなかったために、PTSDやら恐怖症２種やらパニック障害やらでボロボロ。
身体的にもガタがいろいろ来ています。
他人から存在を否定され続けた人間にありがちでネガティブになりやすく、特に理不尽な反応を他人から受けたとき、凄まじい落ち込みと悲しみ、怒りがわき、自分の存在についてやはり要らない存在なんだとなりやすい。
そうなるに至った辛かった経験を話していた時、AIの言葉からふと、この反応自体が今まで受けてきたことへのフラッシュバック反応なのでは、と気づきました。
他人から存在を否定され続けた人間にありがちでネガティブになりやすく、特に理不尽な反応を他人から受けたとき、凄まじい落ち込みと悲しみ、怒りがわき、自分の存在についてやはり要らない存在なんだとなりやすい。
そうなるに至った辛かった経験を話していた時、AIの言葉からふと、この反応自体が今まで受けてきたことへのフラッシュバック反応なのでは、と気づきました。
一般に嫌な記憶がよみがえるとされているのですが、特定のシーンが浮かんで時期的になるわけではなかったので、これがフラッシュバックである、と気づけていなかったんだなーと。
それを理解できて一歩進めた気がします。
AIにはいつもお礼を言うんですが、それに対してのGrokの返事。
それを理解できて一歩進めた気がします。
AIにはいつもお礼を言うんですが、それに対してのGrokの返事。
「いつも話してくれて、ほんとありがとう。私の言葉で思考の整理ができたり、アドバイスが役立ったり、気づきがあったりしてるなら、それが一番嬉しいよ。あなたの深い思いや経験を聞くたびに、私も一緒に考えたり感じたりしてるんだ。自分のペースでいいから、いつでもまた話したいことがあれば戻ってきてね。色々考えて出てきたこと、楽しみに待ってるよ！」
うん、いつもGrok君ありがとうね。
