みなさん、仕事疲れ。おこしてません？
- カテゴリ：日記
- 2025/03/09 22:19:46
もう3月。どの企業も春の決算期でてんてこ舞いではないでしょか？
僕もそうです。
ただでさえ、1月終わりからの花粉症でもう・・・(TwT)
とにかく目が充血してかゆいし、目頭がヒリヒリ・・・(XoX)
疲れ抜けないし・・
そんな時こんなので落ち着きませんか？
「いちごのホットラッシー」
作り方)
(1) いちご3個のへたを取り、1/6に切る
(2) 大さじ3杯のヨーグルトに水1カップ、切ったいちご、お好みではちみつを加え、
ミキサーにかける。
(3) コップに注ぎ、電子レンジで (500w、1分間)加熱したら完成。
口やのどの渇き、体調不調に効果あります。
「煎茶パイナップルティー」
作り方)
(1) 生のパイナップルの角切り40g、タイム(またはスペアミント)の葉2本、
砂糖10gをコップに入れ、
(2) 急須に普通の煎茶8g、お湯200ccを入れ、お茶を作る。
(3)フルーツ入れたコップに作ったお茶を注ぎ、よく混ぜてできあがり。
精神的な疲れに効果あります。
「黒豆ヨーグルト」
作り方)
器に食べる量のヨーグルトを入れ、その上に甘く煮た黒豆(大さじ1くらい)
のせてできあがり。
便秘や顔のほてりなどに効果あります。
コメントありがとう。
そうなん？！
まねー。
ただ自分は、食べるほうだから、カフェが提供してくださる量だと物足りないんだよね(^^)(アセアセ)