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ニコッとタウン事務局のお知らせ


「健康でいるための心がけ」日記/10選

こんにちは、ニコッとタウン事務局です。

1月20日~1月26日の今週のお題:健康でいるための心がけ  について、
10の日記をピックアップしましたので、お知らせで掲載いたします。

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健康でいるための心がけ  10選
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Lydiaさん
テーマは健康:緑黄色野菜「ほうれん草」カラーでコーデしてみました( ´艸`)
「生活習慣改善10カ条」     全国健康保険協会のHPから引用
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有羽さん
年齢上がって来ると、いかに健康、、と言うか、穏やかに不調や違和感なく、
その日1日を過ごす事ができるか、、が、結構難しいと痛感する。
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えぼらさん
健康でいるための心がけか・・・
運動、食事、睡眠等色々あるけどあ、ストレスを溜めないこともですね~!一応毎日考えながら生活してるつもりです、はい。
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†鬼†ミネラルィさん
ずばり。
水垢離であろうか。。。
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大喜さん
健康でいるための心がけ・・・かあ
真っ先に思い浮かぶのは、週に3回の日帰り温泉と、2ヶ月に1回の定期健診です
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ねこっとさん
年齢を重ねると、どうしても健康が気になってきます。
ぼくはもともとは標準体重でしたが、結婚後、何年かして、御多分にもれず?、BMI判定で肥満になってしまいました。
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あほたんせーじんさん
いろいろやっているなぁ
★サプリメントビタミンC、E、たまにB、亜鉛、ビオフェルミン、ミヤリサン整腸剤をサプリメントとして飲んでたら知らない人にお腹わるいの?って心配されるのがめんどくさいぞ!
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daxiさん
最近、体調を崩したので説得力はないと思います。
でも、反面教師として見てもらえたらなと思って日記を書きます。
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⁎☽はっか☾⁎さん
今週は出勤時に動物さんとよく出会いました。
…が
2度轢きそうになって焦った〜〜〜!!(꒪ω꒪υ)
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さゆたまさん
発酵食品を気が向いたら食べる。
ほぼ、納豆だけど(^^;チーズも好きだしキムチもいいよね。夏場はヨーグルトが美味しい。
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※日記本文はピックアップしたタイミングの内容となります。

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