健康でいるための心がけ
- カテゴリ：今週のお題
- 2025/01/26 15:27:40
発酵食品を気が向いたら食べる。
ほぼ、納豆だけど（＾＾；
チーズも好きだし
キムチもいいよね。
夏場はヨーグルトが美味しい。
ポイントはあまり『絶対とる』って思わない事かもしれない。
旦那は小うるさい感じで
毎食『生野菜を出せ』というんで
忘れると「野菜は？」と聞いてくる（ーー；
あとは個人的に豆やノリが好きなんで
そこはいいと思う。
もちろん、一番の健康は
「歩く」
はい、よく歩いています。
でも、目的があるから歩けるけど
散歩で毎日はキツイだろうな・・・
そういえば、昔友達のお母さんがキャディーさんやってて
ものすごく歩く、と言ってましたっけ。
ゴルフ場が近くなら、時給も言っていいとたので
やってみたい職業ではある。
ゴルフ場、遠いのよ・・・山奥。
あそこに行くまでに時間がかかる。
ま、できるなら
ストレスをためないのがいいのだろうなぁ～ｗｗ
ランニングされてる方
朝、けっこう見かけますｗ
すごいですよね～