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健康でいるための心がけ

カテゴリ：今週のお題
2025/01/25 19:52:22

～健康でいるための心がけ～
1.手洗い、うがい
2.栄養がある食事、飲み物
3.マスク

最近は、これを意識して過ごしています。
マスクは去年からず～っとつけてます。外して学校に行くと変な感じがする…。

#健康でいるための心がけ

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コメント（3）
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ゆーり

2025/01/26 06:14

えらい。ステキ。素晴らしい。
普通に食事してると炭水化物と脂質が多くなりがちだから、タンパク質も意識して取るようにしてね。
あとは歯磨きすごく大事

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gen_rin

2025/01/25 23:33

こんばんは！お星様が美しい土曜日の夜です。
莉奈さん、お久しぶりです。
どうもお疲れ様です。
　私と同じですね！そうなりますよね。
そうですよね、学校は密集する所もありますし、
体調を崩しているのに、無理をしている方もおられそうですものね。
お互いに１と２と３をしっかりしてまいりましょうね。
莉奈さんにとりまして、有意義な日曜日であることを願っています。