今日は何の日？➡️一無二少三多の日
- カテゴリ：日記
- 2025/01/23 10:17:02
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今日は何の日？
日本生活習慣病予防協会では、健康寿命を延ばすために「一無、二少、三多」（いちむ、にしょう、さんた）という健康習慣の実践を呼びかけ、啓発活動を行っています。
一無 → 無煙と禁煙
二少 → 少食と少酒
三多 → 多動（体を多く動かす）
多休（しっかり休養する）
多接（多くの人、事、物に接する生活）
コーデテーマ
一有二多三少
さわやか氏のあやしげ日記
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日本生活習慣病予防協会では、健康寿命を延ばすために「一無、二少、三多」（いちむ、にしょう、さんた）という健康習慣の実践を呼びかけ、啓発活動を行っています。
一無 → 無煙と禁煙
二少 → 少食と少酒
三多 → 多動（体を多く動かす）
多休（しっかり休養する）
多接（多くの人、事、物に接する生活）
一有二多三少
趣味や興味があることを通じて人と関わるのが自然でいいかもね！
目指せ！孤独全回避！
それ以外は全然問題なさそう。
孤独な老後は嫌だからねｗｗ