Nicotto Town

さんたのブログ

健康でいるための心がけ



健康　　　　　　　食事


さんたは基本一日一食です

成長期の子供なら食べただけ身体が大きくなるけれど

それを過ぎた成人は、食べれば食べただけ太るばかり

太る＝病巣が増えること

なので成人さんは食事量を計算したほうがいいかもしれないですね



















#健康でいるための心がけ

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