WHOの定義する健康というのは「肉体的、精神的及び社会的に完全に良好な状態であり、単に疾病又は病弱 の存在しないことではない。」とされている。

私はこの健康については大いに疑問に思うところがある。というか、この健康が当てはまる人ほとんどいないと思う。

私なりに健康とは何か考えてみると、元気でいることだと思う。それは肉体的、精神的、社会的の元気どれかが欠けていても、疾病又は病弱があっても達成しうる、ぼんやりとした元気だ。

大事なのは、楽しいこと、充実感があることだ。それがあれば元気だと思う。

そのためには、自分の思いに嘘をつかないこと。自分の意に反することをなるべくしなくて良いように努めること。やりたくないことをやる時は、やりたくないと思うこと。負の感情を押し殺さないこと。が必要だと思う。今は・・・