降圧剤って本当に大丈夫なのか？
- カテゴリ：日記
- 2025/01/15 19:08:07
3連休に入ってから尿意の後に腰痛を発症し
とくに3日目は痛みが長い時間続いたので
連休明けの昨日泌尿器科へ
血液検査から、尿検査、今日はCTも撮影し
自分結石かなぁと思っていたら
尿も血も問題ないと診断受けました
たしかに連休最終日はキツかったけど
その夜ぐらいからは尿意の最後に少し痛みがある程度で
もしかしたら石が流れたあとなのかも？と
現状2日経って抗生剤一錠昼食後に飲み
若干残尿感あるけどそれ以外問題はない
しかしその時病院で調べた血圧検査で血圧が高い
何度図っても高い
で医者から血圧手帳差し上げるからしばらく毎日図るようにと
で場合によっては薬(降圧剤)を飲めと
ただ自分医者に薬は嫌とはっきり
降圧剤ネットで調べると
あまり服用して良かったと聞かないので
ただ両親も親戚も飲んでいるらしく母と口論
みんな飲んでたらそれが正しいのか？
まるで今の日本の義務教育のたわものですなと
少数派は間違いなのか？多数派が正しいのか？
因みに自分以外の家族はテレビが言うことを信じる傾向にあり
毎朝羽鳥慎一モーニングショー見て
大下容子見て、ゴゴスマ見て
テレビなんかかけてるだけでちゃんと見てないと言い放つ
そしてネットはダメなもの SNSはダメなもの
といくらいろいろ言ってもまっこう反対意見で
コロナ過からずっと自宅で辛い思いをしています
食事も用意してもらっているので
あまり強くは言えないけどさすがに薬飲めにはきれた(怒)
コロナワクチンの時も思いやりだと姉が強制してきた
ちゃんと書かれている内容読んだのか？
ただ姉は3回目打った時かなりの期間体調悪くその後打たず
元々上から目線で小学校ぐらいから物事言ってくるので
仲は良くなかったけどこれ以後ほぼ会話なし
食事を同じ場所でとることも完全になくなりました
シェディングが怖いのもありますが
因みに両親はその後も打ち続けましたが
CBCテレビの大石さんがワクチン後遺症で苦しんでいる人たちの
報道してくれたおかげで
いいかげん止めてくれと言って5回で打つの止める
因みに父はワクチン接種が始まった年の年末
心臓の脈拍が40きりペースメーカーを入れる手術
もともと肥大持ちで膀胱の調子が悪かったけど
急に尿がでなくなりこちらもカテーテル手術
今は定期健診に行ってます
家族が正しいのか？自分が正しいのか？わかりませんが
今回降圧剤を拒否することは間違っているのでしょうか？
血圧が高くなっているのは要因があるし
生活習慣を見直していくことではダメなのか？
一応お知り合いにびわ茶が効果あるとか
水中歩行等してみるとかまだ何もしてないうちから
確かに高血圧が原因で突然！ってこともないことはないけど
もしこの日記を読んでご意見いただけたらありがたいです
強い寒気が南下 北日本や北陸は暴風雪に警戒して下さい。飛来物に注意を！
しぇっｐちゃん11日東京ドームに行ってた？
ニュースでクリーピーナッツの5万人ライブってやっててこれだな～って確信した(´艸｀*)
すごい反響だったね～ヾ(≧▽≦)ﾉ
昨日今日はニコタお休みなんだね～
麺類も全く食べないってわけではないのですねｗ
グルテンフリーうんうんわかる～
私もきをつけなきゃって思います。
お米食べないわけにいかないし、しぇっｐさんが言うように病院代かかってたらそっちの方が、遥かに高くつく(+_+)
健康には気をつけなきゃって思うような歳になったし、孫も見たいしｗｗｗ
冬場は雪かきが運動替わりかなｗ
と言ってももう二月中だね。
春になったら、裏庭に貯めた雪山崩しが待ってるよ～(ﾉ´∀｀*)
今日はスノームーン残念ながら雨になりそう。20時からの全体メンテに注意を～
天気良かって何より～！今頃、どうされてるんかな？東京にお泊まりかな？名古屋て、そういう意味ではいい地域よね！東京と大阪の真ん中、どっちにもそこそこで行ける(＞∀＜)羨ましい！
ライブのレポはまた読めるんかな～楽しみにしてるからね！
そそ、今日は仕事中に(笑)ライブとか横浜のこととか調べてた( *´艸｀)いよいよ差し迫ってきて、不安材料多いから、少しでも知っときたくて！
でKアリーナのことも調べてて…！いや、今日初めてわくわく！てなったよ(＞∀＜)ここ最近、やっぱ指定席にしとったら良かったなあ～てばっか思っててリセールも申し込んだりもしたりしてたんやけど(当然当たらんかった)、今日調べてて、やっぱスタンディングいいやん！頑張ろ！てなったよ(＞∀＜)
とにかく！笑顔いっぱいで帰ってきてね(^ー^)❤️お土産話、待ってるよ～！
今日は建国記念の日です。お休みの方もお仕事の方も暖かくしてお過ごしを☆
了解です～(*^^*)ゆっくり遊んで来てくださいね。
いってらっしゃい～気を付けてね♡
長く続いた寒波もようやく終わりが近づいています。今週もよろしくです♡
今日は薄日が差してきました。雪かきした所は溶けててもツルツルｗ
雪のある所の方が危険は少なそうｗウォーキングには不向きな道路事情です。
春よ～こい～は～やく来い♪
プールは水着買ったり、とか色々と準備(心の、も含めて、笑)あるし、もうちょい後かな！今は私、週末しか時間ないのもあるしね。
今は週一山歩きを頑張るよ(＞∀＜)
今日も、家から見える山シリーズ←初めての山、に歩きに行ってみたよ！1つは地元民愛され山、人めちゃ多い！でその横は誰もおらんかったけど(笑)、黒田官兵衛のお父さんのお城跡の山やった！
しぇっpさん～この山もほんま景観最高！播磨灘、めちゃきらきら見えるんよ(＞∀＜)
おにぎり買って持っていってるから、ぽかぽか陽気のベンチで海見ながら食べたよ～❤️
は～また明日から一週間かあ(´д｀|||)平和やといいな。。早く寒波も過ぎ去ったらええのにね！
雪の降った地域では屋根からの落雪や路面凍結にご注意を。楽しい休日を～☆
銀世界の街は綺麗だけど足元ツルツルで怖いよ。
横断歩道の白線の上要注意！なんであんなに滑るんだ!!(´艸｀*)
麺類食べてないんだ～
私はお米も好きだけど、麺類何でも好きでね、週１で何かしら食べちゃってる(;^_^A
パンも食べるって言うより作るのが好きで、そうすると必然的に食べてしまうのよね……
お米はやっぱり美味しい！
日本人はお米！って思うけど、お米の価格上昇ヤバいね(￣。￣;)
スーパー行ったらなんかまた値上がりしてる？って感じあったよ。
うちは農家さんから1年分買ってるから何の支障もないけど、普通に買っている人達は大打撃だよね。
なんとかならないものか……
備蓄米の放出早くせ～い！て感じ！
私はたま～にしか湿布しないけど、昨年の今頃は首痛めてたから毎日のように湿布してたから、ふと思ったんだよね。
肌かぶれはしたけど、使い続けたらどうなるのかなって。
しぇっpさんは湿布いらずの元気な体なんだね～
今は色々頑張っているし、何時までも若々しくいて下さいね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
それは楽しみやね！
しぇっpさんこばわ☆
今日は姫路のこの街も、朝一はうっすら雪景色やった(*゜Q゜*)昨日じゃなくて良かった…！でもすぐに溶けてたけどねw
そか、プールでは歩いてるんやね！私もそれやったら出来るね。むしろ、歩くのんがいいかも！近所に市のプール施設があるんよ！老後はそこ通おうかな、て思ってるよ～！
お互い、運動意識した年、このまま頑張って継続出来たらいいね(＞∀＜)
新潟県は雪が降り続く。近畿や東海もご注意を～今週もお世話になりました。
たっちゃん地方もまだシンシンと降り続いていますよ～
引き籠り続行中～(´艸｀*)
やっと金曜～(ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉほんま今週長かったwもうくたくた…。週休2日、て5連勤な訳やけど、もう絶対に！明日は行けない(涙)。イメージ、木曜までが私の限界、金曜は…這って行ってるて感じ…。それくらいの精神的疲労感…。
プール、確かにお金要るよね(＾＾；そそ、しぇっpさんはプールではどうやって運動してるん？ゆっくりひたすら泳ぐ、とか、歩く、とか？私、泳げんからプールは行かんと思うけど、歩くのもいいらしいね！
今週もお互い無事で平和で…終わって何よりよね(^ー^)夜はあったかく過ごしてね❤️
日本海側は吹雪や大雪に警戒 太平洋側は天気急変に注意 真冬の寒さです 極寒ｗ
今朝はシンシンと降ってた雪も今やんで薄日が差してきました。
又今夜から降りそうなので道路はツルツルでしょうね(>_<)
今日は雪が降りました。
重たい雪だったので雪かきが大変でしたｗ
え～花粉症の症状出なくなったなんて凄い！
やっぱ食べ物とか関係してくるのかな～
薬ね、どうもならん時はしかたないから、やっぱり飲むけど、極力飲みたくないね。
ってシップとかはどうなんだろう？
しぇっｐさん何か聞いたことある？
今度時間あるとき調べてみるね～
極寒の外に出んでも、ジムとかプールとか、うまく利用するのはいいね！
しぇっpさんこばわ☆
今朝、－6.5℃てクルマの温度計！生まれて初めて見た数値やったよ(*゜Q゜*)
夜はあったかくしてゆっくり休んでね❤️また明日ね！
日本海側を中心とした大雪は広い範囲で強弱を繰り返し週明けまで続きそう。
うんうんこんな時期は温水プールの方がいいよね。
血液の循環が早まるし水の抵抗も効くよね。
私は雪が溶けるまでお散歩は休みます。滑って転んだらアホ！って言われそうだから～(´艸｀*)
巷では最大寒波と言われているのに、お天気が落ち着いていていたから、いつ大雪になるかビクビクしていたけど、今さっき外出たら吹雪いていて積もってる！
これいつまで降るんだ？って感じで明日は朝から雪かき決定です(≧∇≦*)
しぇっpさん教えてくれたの見てみたよ！
実行しているものもあるし、ツボ押しとかはやってなかったから参考になった！
それでも加齢と言われるとどうにもならんってのもあるけどね(;^_^A
あとね私はムズムズ脚症候群ってのもあって余計に寝られないのよねw
寝られなかったら病院では眠剤を普通に出して貰えるんだけど、嘘かホントかわからないけど、眠剤を飲むとボケるって言うのを聞いて、あまり飲みたくないなってね。
何にしろ私は薬飲みたがらない人だから、喘息の発作でたり、痛み、発熱ってくらいないと飲まないw
どうしても病院にかかったときの抗生物質とかは飲むけどね。
どっちが先に改善するかな？
色々やるのも良いけど、それ5ストレスになったら元も子もないから、無理なくやっていきましょうね～
保証きくんよね！うん、そよね、今のPC新しいよね！？しっかり見てもらってね！
ニコは難しい時は無理せんでええからね(^ー^)
しぇっpさんこばわ☆
辛うじて雪降ってる範囲、姫路は入ってへんけど(しぇっpさんとこもかな！)姫路も北の方やともう降ってるかも…。
ほんまさぶいね(+_+)しっかりあったかくして過ごしてね❤️
西回りで非常に強い寒気が流れ込んでる為日本海側から西日本は厳しい寒さに。
はい～了解しました。直るといいね～
同じく午後からのカフェイン断ってます。
昨日は24時にベッドに入って寝付けず、ウトウトした時にまた目が覚めてしまって、2時過ぎから朝まで寝られずに仕事でした(T.T)
慣れているけど、やっぱり若くないから体がこわいw
今日は寝られるかな～と考えてるけど、夫の帰宅時間22時だから、それからだとどうしても早くて24時に寝ることになるのよね。
起きるのは6時には起きなきゃだし、基本朝は遅くまで寝てられない体w
お互いよく眠れるようになると良いですね～
寒波で名古屋も寒さ厳しくなってるのでは？
風邪引かないように気をつけてくださいね(*^-^*)
そちらは金、土曜辺りがいちばん冷えるんかな？ここは明日明後日くらいかな…(>_<)どのみち数日間は寒過ぎるみたいやけどね(涙)。
ウォーキングも、無理無く、でね！
そそ、今日ね。仕事中に(笑)Kアリーナのこと調べてたら、ライブ終わってからの混雑やばくて、横浜駅まで1時間以上かかるみたい！何も無ければ数分でつくとこを…。
それに私、買う時焦ってて、あんま考えんと買ったから、スタンディングにしてもたんよね。でもそれってずっと立ちっぱなんよね…？あ～指定席にすりゃ良かった…て今更ながら後悔(´；ω；｀)
どやろ？スタンディング、私でも大丈夫かな…？
てことで今日も平和な1日やったかな？私もまあまあ…やったよ。うん、まあまあ…w
とにかくあったかくして！休んでね(^ー^)❤️
今週は今季最強寒波の到来 大雪に厳重警戒をして防寒対策を万全にね♡
今日も良いお天気でした！
今週もよろしくお願いします♪
ニコ店イベクリアおめでとう！
お疲れ様でした。
ゆっくりして下さいね(*^-^*)
しぇっpさんも、夜寝付けないで考え事とかしてしまって余計寝付けなくなるんですね(T.T)
私も同じタイプです。
最近は寝付いても、直ぐ目が覚めてしまって結局考え事したり、不安に襲われて眠れないの繰り返しです。
朝方、起床時間１時間前からやっとウトウトし始めたりするから、寝た気しない。
だから毎日体がダルい( ノω-、）
多分、質の良い眠りができると血圧も良い方向に行くのでは？
睡眠は自分でコントロール難しいから、これからの課題ですね(>.<)
電気スリッパ好調かな？
充電式なのか、モバイルバッテリーでなのか気になるw
体温上げると血行良くなるし良いね♪
毎日頑張ってるしぇっpさんを北の大地から応援してま～す٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
イベ達成おめでとう(*^▽^)/★*☆♪
お疲れ様、ゆっくりしてね❤️
昨日もウォーキング頑張ったんね(＞∀＜)
めちゃいいペースだね！
恵方巻き食べたんやね！あれ、1本食べたら結構お腹張るよね(＾＾；でも美味しいから食べちゃうんやけどw
今週もよろしくね(^ー^)
寒波来るみたいやけど！楽しい一週間になりますように♪
しぇっｐちゃんこんにちは～ステキどうぞ。
立春の今日は気温が上がっても明日からは強い寒気が‼今週もよろしくね～♡
今日の雨予報は夜中に終わったみたいで1日晴れたよ！
でも今日は用事あったから山歩きは断念、雨上がりで危ないのもあるしね。しぇっpさんは歩いたかな…！
今日は恵方巻き買ってきたから食べるよ♪毎年これが楽しみ、クリスマスよりも楽しみだよ(///∇///)
じゃ、またね！楽しい日曜の夜を(^ー^)❤️
今日は節分 鬼は外福は内～恵方は西南西です♡南岸低気圧にご注意ください。
2月のイベはカカオ必須だから集めてね～(*^^*)
明日は冷え込みそうです。
暖かくしてお過ごしください。
2月もよろしくお願いします♪
今日は雪も降らず天気も良かったので散歩がてら歩きで買い物へ。
いつもは車だから……その調子で買い物したもんだからキャベツやら8缶パックのツナ缶やら重い物買って帰りは荷物がーー(￣。￣;)
帰宅したら案の定汗だくで、ダウンなんて着ていかなきゃよかった……と後悔w
しぇっpさん、毎日のウォーキングで睡眠の質も上がったのでは？
健康が１番だから、いつまでも元気溌剌なしぇっpさんでいて下さいね～٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
今日、何とか天気もちそうやったから朝一で山歩き行ってったよ(^ー^)出がけは－1度とかやったけど、下山して帰る時の気温、11度やった(*゜Q゜*)今日はその後に眼科行かなあかんかったから2時間しか歩いてへんけどね、その2時間でそんな上がるんや…てね！？
でも実際、歩いてるとめちゃ晴れてきてぽかぽか！上着も脱いで軽装で登れたよ♪
しぇっpさんも頑張ってる、て思ったら私も元気出るよ！私はもう、苦しい山登りはせんから、ゆるゆる、やから楽しいかも❤️
2月やね！早いなあ～(*゜Q゜*)
今月もどうぞよろしくね！
お水ステキどうぞ。天気は下り坂。西から雨の範囲が広がり九州では強雨に!!2月もよろしくね
やっと今週終わったよ～┐(´д｀)┌まじ長かった！でも今週はあんま暇じゃなかったから良かった…暇がいちばん地獄w
しぇっpさん、やっぱ見た目お若いんや(＞∀＜)←何となく、私の想像で！でも私と大体同い年よね？
今日も歩いてきたんかな！私、明日は雨降らんみたいやから用事あるけど、出来れば歩いてこようって思う！日曜は雨らしいからね(＾＾；
じゃまたね❤️夜はゆっくり休んでね☆
昨日に続き大雪までとはならず拍子抜けしてますw
手足冷たいのは外ではもう仕方ないかなって思ってるんだけどね。
それは気温がこっちは氷点下だからw
体は温まっても、足は靴を履いてるにしろ冷たい地に接してるし、手も雪かきしてたらママさんダンプの持ち手は鉄だから(≧∇≦*)
でも家の中で冷たいのはやっぱり冷え性なんだなって自覚してる(>.<)
お風呂に浸かれば、寝ている間も体ポカポカだし良いよね～
手足をグッパーも血行良くなるから続けるの良いと思う！
私は家で仕事中でなければ寒くなったら取りあえず動いてるwww
暖房の温度上げたら電気代灯油代かかるし、どっちかって言うと節約の為かも( ´艸｀)
寒波くるって聞いて｢うわ～｣て思ったけど、よく考えたらアン地方は最初っから寒い！
だから寒さの心配っていうより、降雪量が心配。
もう冬は寒いのが当たり前なんだよね。
なのに寒い寒いとぼやいちゃうw
しぇっpさん、歩くとき喉気をつけて下さいね
乾燥もだし、ウイルスも心配だしね！
いつもコメたくさんありがとう。
今月も最後の日になっちゃったw早いね！
１月もお世話になりました(*^-^*)
日本海側は雪。太平洋側は晴天の有効活用を。1月もお世話になりありがとう♡
そうなのよね～年をとると血の巡りが悪くなるからね～頭の巡りも悪くなるけどさ((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
今日はお散歩日和になって来ましたヾ(≧▽≦)ﾉ
今日めっちゃさぶかったよ～(´；ω；｀)でも来週もっと冷え込むってね…(涙)。
週末はどっちも雨予報やから、私は山には行けんっぽい…。ま、この週末は色んな用事するのに当てようかな、て思ってるよ！
ウォーキング、もうすっかり習慣になったみたいやね(*^ーﾟ)
今日、会社でカラダ測定会てのがあって私たちも(ばばーとも一人と)参加してったんやけど、やっぱ食事と運動(きつくなくてもOK！ゆるゆるスクワットとかベスト)てのがほんま大事なんやな、て再確認してったよ！
で私、カラダ年齢35歳やったよ(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ ほんまかどうかは？やけど、も一人の私の1個歳上の方は67歳、て出てた(*゜Q゜*)因みにばばーも35歳…w
しぇっpさん！きっと降圧剤とかなんて要らん！バランスの取れた食事、日々の運動！これに尽きるし、これ以外は無いのかもしれんね(^ー^)
こっち大雪にならず安心しました。
しぇっpさんが祈ってくれたおかげかな？！( ´艸｀)
でも明日からもずっと雪マーク(>.<)
どんだけ降るのか気になるところw
毎日少しの雪だったら雪かきも楽だし、運動にもなるかなって思ってるけどね～
そしたら、わざわざウォーキングってのもしなくてすむ( ´艸｀)ﾌﾌﾌ
だから今日は雪かき４件したらあっと言う間に8000歩超したよ(≧∇≦)b
汗もドッポリかいたしね。
雪かきしたらどんなに寒くても、ちょっとしたら体暖かくなるの。
ただ手足は冷たいままの時も(T.T)
しぇっpさんの今の生活が変わったとしても、出来る範囲でやれば良いと思います！
北海道から北陸は雪が降り続き全国的に寒い1日になりそう。4皿ご馳走様。暖かくしててね
埼玉の道路陥没事故は大変な事態になってますね(;'∀')怖い事です。
私は冷え性なので1年中冷たいですｗ色んな靴下を試してますが帯に短し、たすきに長しですねｗ
そうそうサプリは正体不明の物が入ってるようでいまいち不安です(´艸｀*)
ウォーキング、習慣にしてもたらこっちのもん！めっちゃいいよね(＞∀＜)
でも、今日とか冷え込んだから…(+_+)んで明日からちょっと間、寒いみたい！ウォーキングも無理はしないでね！
まだ後2日もあるやん…Σ(￣ロ￣lll)
でもいつも応援メセ、ほんまにありがとう！明日も何とか頑張るね❤️
夜はあったかくしてゆっくり休んでね☆
夜から雪降る予報です。
大雪にならないことを祈るばかりです(^∧^)
お祝いのコメントありがとうございました♪
クリアすると少しホッとします。
7000歩、あちこち用事足しながらだったんでわからないけど時間でいうと１時間ちょっとだったようなw
スマホのアプリ歩数カウントされなかったり色々で距離も昨日のが見られない！？
見方がわからないだけかもだけどw
私はせっかちなせいか歩くのは早い方なんです。
目的があれば尚更早いw
ゆっくり歩けって言われるんですけどね……
なので遅い人と歩くと、途中ツーステップしたり、変な歩き方になるんですよね(≧∇≦*)
夫とは歩調が合わないのでスーパーでは常に私が先に回ってみて途中で夫を待つみたいな感じです(;^_^A
今の季節は乾燥してたりするので喉気をつけながらウォーキング楽しんでくださいね♪
日本海側を中心に短時間の積雪急増にご注意下さい。寒いね～4皿ご馳走様
サプリメント飲むのは好きじゃないのでお茶飲んでみたｗ結構美味しかったですｗ
散歩から帰って来ると家の中が暖かいので暖房いらないよねｗ
今日は雪が舞ってるから出ないけど電気代節約にもなるねｗ
私は河川敷の遊歩道歩く時は人がいないと後ろ向きで歩いたり歌を歌ってます。
知らない人が見たら大丈夫か・・あのおばさんって思うだろうな～(´艸｀*)
いちばん大事なんはこつこつ続けることやと思う！頑張らんでもいいんよ、短い距離でもいいんよ、身体が元気な時はなるべく続けれたらいいね(^ー^)
でも無理はしたらあかんで！身体しんどい時に無理したら、後々に響くかも、やからね！
今日は結構平和に終わったよ～明日もそうやといいな(＾＾；
しぇっpさんも、明日もよき1日でありますように❤️おやすみなさい(^ー^)
お陰様でニコ店イベクリアできました。
ご協力ありがとうございました(*^^*)
今日お天気が良かったので、用足しに少し遠くまで歩いてきました。
それでも7000歩ちょいｗ
以前は12000歩目標に歩いてた時もあったけど、膝痛くしちゃってｗ
しぇっｐさんも無理のない範囲で続けてくださいね～
北日本・北陸・西日本でも荒れた天気にご注意を。今日も元気に4皿ご馳走様ヾ(≧▽≦)ﾉ
お祝いのコメントありがとうございました。
私も一時期ごぼう茶飲んでた事あるけどやっぱ煎茶に戻ったなぁ～(´艸｀*)
今日は先週に比べてだいぶ冷え込んだね…風邪引かないようにしてね！
イベ、いっぱいのご支援とお祝いコメを！ほんまにありがとう(人´∀`*)
また今週もどうぞよろしくね！楽しい週になりますように❤️
こちらは3月並みの気温で暖かいです。
朝からお天気も良くて、でも夕方から崩れるとかｗ
2月に入るとまた平年並みの寒さに戻るらしい(´；ω；`)ｳｯ…
また極寒生活が始まりそうですｗ
今週もよろしくお願いします♪
おかげでイベ達成出来ました。ご支援ありがとうございました。4皿ご馳走様
お日様にあたると元気になります。お互いに頑張りましょうエイエイオ～fight
今日は晴れてたけどたまに雨…の忙しないお天気やったよ！
でも今日も！登ってきたよ～ゆるゆるやけどね( *´艸｀)運動だね！
楽しい日曜の夜を❤️
西日本から関東は日差しが届きそう。楽しい日曜日を～♪4皿ご馳走様
しぇっpさんこんばんは☆
これはまたちょっとちゃうけど、私ね、台湾混ぜそば(これ、名古屋飯よね！？)をガストで食べたことあって(多分、期間限定ものやったみたいやけど)。食べて…え！？美味しくない！これやったら冷凍のんがうまい！て思ったことが(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ
↑ファミレスや冷食が、意外と美味しかった例(笑)！
今日はいつものお山にお散歩行ってきたよ！ゆるっと、やけど2往復！1往復じゃ少ない気がしてね…いや、体力的には楽では無いけどね( *´艸｀)ゆっくりとやから登れるよ！
しぇっpさんも色々とファイトやで～(＞∀＜)
今週もお世話になりました。楽しい週末をお過ごしくださいね☆彡4皿ご馳走様
やっと金曜終わった～(ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ今週ほんま長かった…w
しぇっpさんも1日お疲れ様❤️夜はゆっくりしようね☆
沢山のコメありがとうございました(*^-^*)
友人、脇腹痛めてるからストレッチさえ出来ずにいるの(>.<)
もうこれ薬に頼らざる得ないみたいな感じ。
旦那様年下だから、まだまだ２人で釣りしたり、旅行も行きたいって言ってるから、取りあえず食事くらいしか、今は自分ではどうにもできないって。
サプリとかも昔は飲んでる人だったけど、薬との相性とかよくわからなくて今はストップしてるらしい。
私はサプリでさえ飲みたくない派なのよね(>.<)
実際、父が病院でサプリが効くのかどうかって相談したら、｢そんなので治るなら私達いりませんね(;^_^A それならその分高くても体に良い物を食事に取り入れた方が良いと思いますよ！｣て言われてから一切のサプリを辞めましたね。
しぇっpさんのように自分で考えて良いと思う物をどんどん取り入れて試すのも良いと思いますよ！
ねじめ琵琶茶、ノンカフェインだし、色々な効能あるんですね～
効果にきたいしたいですね！
無理ない程度、ストレス感じない程度に進めてくださいね(*^-^*)
花金の今日も3月並みの気温♪服装に悩みます。くまくんのケーキ4皿ご馳走様
ニコ店イベ始まりましたね！
ご協力よろしくお願いします(*^-^*)
しぇっpさん、数日で結果が出てくれるなんて！
こんな嬉しいことないですよね～
やり甲斐ある～(≧∇≦)b
降圧剤飲みたくないならやるしかない！
その調子で頑張ってくださいね。
昨日は10年ぶりの友人に会って10時間喋り通して来ました(≧∇≦*)
それで一番最初に話が出たのは、まさかの血圧の話w
友人は歯医者に治療しに行ったのに、治療前に必ず血圧計られて、｢血圧高いから治療できません！｣と断られ２度３度と返されてしまったそう。
それでも会計で数百円取られるとか( ノω-、）
仕方ないから病院行って診察して貰ったら、その日に降圧剤処方されたらしく、飲みたくないという話もしたけど、飲まなきゃならなくなったみたい。
それもそのはず、と言うか話を聞いてると高血圧の症状がかなり出ていたらしく、それが高血圧のせいってのがわからなかったって。
胸がバクバク、頭痛、眩暈等。
アン地方より雪が多い地方に住んでいるのに、その症状のおかげで、雪かきが出来ずに業者に頼む羽目になりシーズン7万払う羽目になったとか(ToT)
食事には気を遣うようにしてるけど、その友人は若い頃から肝臓の値が良くなく、10年前以上から脇腹を痛めて治らず運動もできない。
ウオーキングといっても心臓バコバコでできない。
薬を飲むと副作用で体がキツいので病院行く度に薬の調整をしてもらっているって言ってました。
降圧剤の話を聞いていて直ぐにしぇっpさんのことが頭にw
おそらく直ぐに薬を飲みたくないって言って処方されなかったってことは、改善の余地があるってことなんだ！って確信( ´艸｀)
昨日はそんな話もしたけど、会ってなかった分、色んな話で盛り上がって帰宅は21時半w
夫は22時くらいの帰宅の予定が22時半に！
ダッシュで夕飯の支度(≧∇≦*)
喋り通した分喉がガッサガサになってしまってたけど、今朝には復活！
10時間話しても足りないくらいだったってメール来てて笑った(≧∇≦*)
(⌒▽⌒)アハハ!くわえてる くわえてるｗおソロだねヾ(≧▽≦)ﾉ
今日も日差しが届いて穏やかな空に♪午後からのイベ又よろしくお願いします♡
良かったね～ヾ(≧▽≦)ﾉ
しぇっpさんこばわ☆
これは運動、続けようって思うね！私の場合は全然体力つかんから、もう止めようかな、てばっか考えてたけどね(＾＾；だってね、今私の職場の事務所は3階にあるんやけど、階段使ったらいつも胸しんどいし、足も痛重い…(涙)。これ、全く向上の気配が無い…w
でも！私もゆる～っとで続けるよ(^ー^)しぇっpさん、一緒に頑張ろうね❤️
ほんま寒さましな冬やなあ(*゜Q゜*)嬉しいけど、急に冷え込んだら嫌や…w
今日は晴れて穏やかな青空が広がり洗濯日和に♪朝晩の体感差にご注意を～
早々と効果が現れてきたのはしぇっｐちゃんの体に対応してるって事だね。
良かった良かった。自然の声を聞きながら自分の心と体を労わろう～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
エイエイオ～fight
どうする家康があってからますます人気になったお山なんや！(どこやろ…！)でもしぇっpさんが久々に登った、ていうことは、そのお山は地元に根付いてるのかな！ほら、小中学生が登山で登る、とか、部活動のトレーニングになっとる、お山(^ー^)
私がいつも登る加古川の高御位て山も、地域の実業団とかスポーツ少年クラブの子たちがしょっちゅうトレーニング来てるよ！
んで姫路の、家から最寄りの山も、先日登った時、女子バレー部の集団とすれ違ったよ～！どの子もほんま気持ちいい挨拶してくれるから、こっちも嬉しくなるよ！
しぇっpさん！一緒に、楽しみながら、を忘れずにやってこうね(＞∀＜)しぇっpさんも登ってるんやな、て思ったら私も嬉しいもん♪たっちゃんも散歩楽しんでるしね！皆で、心地よく身体を動かそう！これ、絶対後々に効いてくる、と思うから！
こやって楽しみながら運動してて、ついでに血圧も下がったら！まじ、一石二鳥以上やん♪
今日もほんまあったかかったね～ヽ(*´∀｀)ﾉゆ～っくり夜を過ごしてね❤️
トランプ大統領就任78歳！厳しい寒さが緩み融雪が進みそう。花粉にも注意を
頭でっかちの方には何を言っても仕方がないので（失礼）
ここはひとつしぇっｐちゃんが実績で勝負しましょうｗ
2週間健康的に頑張ってみて数字で勝負かな？
自然の中で心も癒されますように～(*^^*)楽しんでね
暖かな大寒でしたね♪今週もよろしくお願いします。
広告見て３Pコイン貰えたよ～意外と時間かからなかったヾ(≧▽≦)ﾉ
やっぱり自分納得してやるのが１番ですね！
色々調べて実践してるし、やっていくうちにきっと体がこたえてくれるはず！
私は続かないんだよね……
唯一ストレッチだけ毎日続けられているから、これはやめないでおこうかなって感じ。
このストレッチ続けられたのは、最初に目標にしてた座って開脚して前屈してベターって床につきたいなって思ってやり始めて、意外と早く達成できた！
今は｢やらなきゃ！｣というより、床に座ったら自然にストレッチやってる感じにw
ストレス問題は１番だと私も思っているの。
人生ストレスしかないなって思っているくらいw
眠れないのも、あれやこれやと考えちゃうからだし、考え出したら止まらない……
そんなんだから朝はテンション上げるためにお弁当作りながら歌ったり、お尻フリフリしながら踊ったり(≧∇≦*)
少しでも体動かして代謝UP！
私も姿勢良くないからお互い背筋ピン！を心掛けて血行良くしていこう！
しぇっpさん、今週もよろしくお願いします♪
しぇっpさん、凄い凄い～(＞∀＜)まじ、有言実行！やし、行動早い！
そして手応えも早速あったみたいやしね！身体のそのいい感じ、覚えておいてね❤️
そして継続は力なり！←ってこれ、自分にこそ言いたいけど(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ
山、何とかずっと週一で行ってるんやけど…全然体力つかんからもう登山は私には無理かも～て日々辛くて、でも止めれんくて。でやってたけど、もう辛い登りするのを止めて、マイペースにゆっくりと登るようにするよ。そやからもう人とは登れないけど( *´艸｀)、そもそも人と登りたい訳でも無かったからそれは全然OK。
登山は別に早く登るのが目的ちゃう、人それぞれでえんやって、やっとやっと！思えるようになったよ～ここまでが長かった。やっぱし皆の様に登りたい気持ちはそりゃ今もあるからね…でも私には出来んのんやから、しょうがないよね。
で山はどんな人も登ってOKなんよね！私みたいに体力無かったとしても！
あ！しぇっpさん、今日お山行かれてるんよね！良かったらお山の名前教えて～良かったら、でええよ( *´艸｀)
しぇっpさんこんにちは♪
今日はこちら3月並みの気温て！確かにいい天気やわ～日曜の午後ゆっくり過ごしてね❤️
今週は上空の寒気が弱まり過ごしやすい体感に♪気温変化にご注意ください。
そっか～良かったね。安ずるより産むがやすしってかｗ考えすぎない方がいいかもねｗ
お散歩良いよね。時間の制約ないし無料だし自分のペースで歩けるし考え事出来るよｗ
春先の夜明けの散歩は気持ちがいいよ～朝焼けだったり彩雲とか天使の梯子も見れるしね～
今は寒いので私は昼間歩いてますヾ(≧▽≦)ﾉ楽しんでね～
木曜の深夜、もうそろそろ寝ようかて時にお腹激痛が…これは石や(￣□||||！！
最初に経験した時のでもう石かどうか分かる、今回は3回目やったんやけど、1年に3回目…結構スパン短い(>_<)
その夜はとにかく座薬で凌いで、翌朝も再度座薬、んで夫にも仕事休んでもろて緊急で病院予約して行ってきたよ！でも診察、レントゲン撮る時までにはもう流れてたみたい！多分、病院行く直前に出た感じで。後から思うとね。
てな訳で、私も石やった～驚き！
検査で血尿とかは出てたけど、石はもう無い、てことで、昨日はお昼にはもう帰宅出来たよ。ほんまびっくりやったよ、しぇっpさんと石の話したとこやん！てね(*゜Q゜*)
今日はもう何も無いから(石は出てしまえば、ねw)、お山に散歩しに行ってきたよ！
お互い…身体には気を付けようね～。歳取ったらもうこんなばっかや(＾＾；しぇっpさんの血圧も、ね、無理せんとほどほどでいこ！ストレスも良くないいうしね。
あらためて！しぇっpさんこばわ☆今日はこっち、めちゃいい天気になったよ！そちらも晴れてたならいいな(^ー^)❤️
共通テスト初日は穏やかな日に♡手袋必須でね♪今週もお世話になりました
20日の長いメンテの後から広告見てPコイン貰えるようになるそうです。
痛みはなくなって良かったです。やっぱ石だったのかね。お疲れ様でした。
しぇっｐちゃんの悩みはお手紙にしたらどうかしら？
文章を解かりやすく書けるしぇっｐちゃんだからうまく書けると思うのよね。
売り言葉に買い言葉になるのは親しい間柄では当然の事なので、本当に聞いて欲しい事は文章がいいかなと思いました。読む方も書く方も真剣に向き合えるし読み返せるしね。
これは一つの方法として読んで下さいね。
いつも勝手な事書いてごめんね～早く元気を取り戻してね♡
阪神淡路大震災あれから30年 あの頃はガラケーも持ってなかった。黙祷☆彡
30年ってあっという間だね～年とるわけだわ～って再認識(´艸｀*)
今朝は調子はどうですか？
今朝も痛みが無ければ下で力説してるようにヾ(≧▽≦)ﾉ石が流れたのか～ｗ
石友達がいて心強いねｗｗｗ
何かとんちんかんな返答したかもだけどごめんね～
ましばらく痛くなかったら様子見でね。
ある程度人間の体は自然治癒で治るはずなので自分の体を信じてみるのも良いかもよｗ
病院が嫌いなたっちゃんです(´艸｀*)
絶対それ、石、流れたんだよ～(*゜Q゜*)
メセ貰ったの読んで、その時、すぐにそれは結石やん！て思ったんよ！↑ならね、流れたんや、良かった～(＞∀＜)
私も夏、まさにそんなだったよ～！
お互いに石持ち…何とか耐えよね(>_<)
しぇっpさんこばわ☆
昨日は歯医者さん行ったから夜、ニコ出来んかって…ごめんね(>_<)でもまた、平日、ちょいちょい出来ん日があると思うけど…そうなっても私のこと忘れんといてね(笑)！忙しいんやな、て思っててね(笑)！
とにかく、良かった良かった❤️
血圧…。私は低いんよ(*´･д･)昔からやけど、測るタイミングの時は朝食抜きとかが多いやん？、特に余計低く出て、上90無くて…！普段は90台くらいかな…。
ま、そんな私のことは置いといて(笑)。私の考えなんやけど。
継続的に血圧のデータは取っていって。そしてその数値がめちゃ爆上がりせんで落ち着いてて、そしてしぇっpさんが特に身体の異常を感じなく元気で過ごせてるなら！血圧なんて少々高くてもいんじゃね？て思うよ(^ー^)
今は血圧、割とシビアな数値を高血圧、て取ってるらしい。そうした方が医療も儲かるやん？そやからまあ、そこそこで安定してて元気なら！えんちゃうんかなあ～て私は思うんよね。
結局のとこ、自分の身体は自分が責任持つ、でいんじゃないかな！私はそういう考えなので…(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ だって特に問題なく、元気やもん？健康にめちゃ留意してる方だって、いつ何が起こるか分からんし。
てな訳で！今日はどんな1日やったかな？私はグリーンデイのCD、そこそこ聴けて覚えて！もう今度のライブ、これ全曲してもええで～てなってるよ( *´艸｀)❤️過去の神曲はやっぱし聴きたいけどね♪
お天気回復する分、寒さは厳しくなりそうです。
連日真冬日！冬だから当たり前なんだけどね(≧∇≦*)
検査して石は無かったなら、やっぱり出たのかもですね！
その後、炎症とかないのであれば、取りあえず心配はいらなさそうで良かったですね(*^-^*)
血圧、白衣血圧って言って病院で白衣見て緊張で血圧上がるってのもあるし、先生が言うように毎日朝晩血圧計ることは自身の体を知ることにもなるので実践すると良いと思います。
しぇっpさん言うように、生活習慣見直して血圧下げることも可能だと思います。
降圧剤を飲みたくないのであれば絶対自身の努力も必要になってきちゃうけど、でもそれが健康に繫がることなら無理のない範囲でやってみて3か月めどに、もう一度病院受診してみては？と思います。
夫は自宅や健康診断、献血の時に計る血圧が高いのに病院では低いんですよ。
なので薬は出されずに様子見になってるんです。
病院では待ち時間長いから、ずっと座って安静状態だからでは？
健康診断とかは動いていて直ぐに計るから余計に高く出るのかな？とか。
でもそれでも正常な人は正常なわけなのでw
私の両親も降圧剤飲んでますよ。
毎日１時間の散歩したり、夏は登山とかもするので、運動して少ししたら血圧下がるから、その時の血圧見て飲む飲まないの判断してるみたい。
血圧下がりすぎると具合悪くなっちゃうので。
病院でそれで良いって言われてるかはわからないけれど、降圧剤飲むってことはリスクもあるってこと。
その反対に高血圧のまま薬を飲まず今まで通りの生活だと、脳梗塞や心筋梗塞など心配になりますよね。
義父は高血圧、糖尿病持ちで脳梗塞なってました。
これが良いって聞いたからとそれだけに頼らず、やっぱり食生活、運動、ストレス無くすってことなのかな。
ストレス無くすってのが１番難しそうって私は思うけど……
因みに夫はストレスが１番の原因なのでは？と思いますね～
仕事のストレスが半端ないみたいなので。
とは言え｢辞めて良いよ｣とも言えるような歳でもないので、頑張ってもらうしかないんですがw
父の減塩生活は、納豆にタレをかけないし、サラダにもドレッシングとかマヨかけない生活してますw
しぇっpさんも無理のない程度に頑張ってくださいね(๑'ᴗ'๑)
北日本や北陸は夜に雪や雨が強まる！関東は晴れても朝晩は極寒 昼間も真冬並み(^^;)
そうだったんだね。大変だったね。
ご両親は血圧が上がると困る病気にかかってるのなら飲んだ方が良いと思う。
主人は大動脈瘤でステント手術してたから血圧は測って薬飲んで頑張ってた。
私は医者に行くと必ず上は150超えるけれど家で測ると120以下
先生曰く家で測って高くなければ別にいいんじゃない？と言ってくれた。
主人のように病気で飲みだすとやめる事が出来なくなるけれど、そうでなければしばらく朝晩キチンと
時間を決めて測ってみればいいと思う。
そのグラフを先生に見せて改めて薬の相談でいいんじゃない？
ご両親はしぇっｐちゃんの事が心配で心配でたまらないからそういう口調になると思うけど
決して悪気はないのよ。しぇっｐちゃんだってコロナの時心配で口出ししたでしょ？
家族ってそういうもんなのよ(´艸｀*)
いくつになってもしぇっｐちゃんはご両親にとっては大事な子供だからね。
結果経過とグラフと体調で飲むか飲まないかを決断すれば良いと思います。
但しその遅れのせいで病状が進行してたり、悪化したりしても責任は自分にあると思えばいいのでは？
そもそも医者は手術は出来ても病気は治せないと思います。
病気を治すのは自分なので話の出来る先生と巡り合えたらいいですね。
ゆっくり休んで大事にして下さいね。