いつも通りに、3kmを60分ノンストップで泳ぎました。

毎週続けて、このペースが維持出来ている間は体力が維持出来てるかな？って確認できます。

水泳に限らず、自転車、ベンチプレスでも毎日同じペース、同じ負荷を同じ疲労感で続けられていれば、未だ大丈夫、、、そういう風に思えます。

ところで、話は変わりますが、今日は仕事中で何時も使っている実験装置、パソコンがヤバい感じになりました。故障の予兆がバリバリでています。実験装置も20年くらい使ってますし、パソコンもそのくらい使ってます。色んなデータ等が入っているのですが、これを管理部門にいって新しいモノを調達しても良いのですが、それも面倒くさいので、このまま放置で、完全停止で定年退職も悪くないかな？と思ったりする今日この頃です。

それから、昨年末から年初に掛けて元気だった友人が立て続けに二人突然亡くなってしまいました。なんか悪い病気でも流行っているのかな？怖い話です。