ゆっくり休む
- カテゴリ：占い
- 2025/01/07 20:49:16
ニコットおみくじ（2025-01-07の運勢）
今年は「今日中に寝る」が第一目標。
もともと朝型人間なのに、
晴耕雨読の生活は、夜更かしへと向かってしまい反省。
それで昨年１１月からまたちょこっと仕事を入れてみた。
さすがに夜更かししてたら、午前中の仕事に冴えがない。
疲労感はないけれど、夕食後に眠たくなることが多い。
混んだ電車や、不規則な勤務時間で、
リズムがくるっている感じがする。
リセットするのには寝るのが一番の処方箋と思う。
７時間睡眠を目指してゆっくり寝よう。
両親より長生きするためにも。
こんばんは(^^)
私は3時間ぐっすり眠ると目が覚めます。
後は断続的、録画を観たいのですが・・・疲れて寝落ち・・・
不摂生しています。これではいけないですよね。
私も今年はしっかり睡眠心がけます。
5時間だな～ｗ
僕は22時頃に寝て翌５時には起きるという生活に
《切り替えました》＾＾；
こういうのは習慣化するまでが大変だったりしますけど、
３週間続ければ慣れるということなので実践。
その代わり何も趣味の時間を持てない状態だったりしますけど・・・。
うとうとさんはきっと本を読まれてるのだろうなぁ。
5時間前後の睡眠^^;
晴耕雨読という芋焼酎も好きです^^
今夜も月と星が綺麗でした♪