もちなおしたかも
- カテゴリ：ココロとカラダ
- 2024/12/25 17:10:52
昨夜は寒くて寒くて
鼻水がとまらないし
じんましん出てたし
薬やサプリメントをとり
暖かいお茶で体の中からあたためて
ちょっとだけ早く休みました。
じんましんなのに体をあたためるのはよくないんだけど
あまりに寒かったので薬で症状をおさめてから
各種錠剤を体内に取り込んでからほかほかにしました。
なお専門家の指導は受けてないです(^^)
朝起きづらかったので体力が落ちてるような気がしますが
風邪ではなかったようなので
明日には元通りだと予想しています。
いつもペラペラのシャツで仕事ですが
今日は暖かいセーターにマフラーつけたまま
私には珍しい服装でした。
休養、栄養、手洗いマスクと共に
お風呂上りに寒い思いをしないこと
気温が下がったら服装もしっかり変えることが大事ですね。
まだまだ風邪ひかないぞ。おー。
ダウンは最強ですね。他の人と比較して私は薄着だと気づきました。考えを改めます。
エアコン付けて18度だけど