クリスマスイブ火曜日
- カテゴリ：日記
- 2024/12/24 23:26:28
姉がケーキを買ってきたので、おいしくいただきました。
そして、体重がかなり減っています（‘’＊
ダイエット効果と喜ばしいのかもしれませんが、
激しい運動も何もやっていないんですよね。
ずっと変わらずラジオ体操中心。
テレビで「冬型栄養失調」の話がありました。
体温を上げようとたくさん栄養を必要としたため起きるとか。
…食べる量があまり夏と変わらない。
もしかして栄養が足らなくて体重が落ちているとか（＾＾；
もう少しお野菜を食べましょう。
お仕事はのんびり気味…年賀状は…土曜日届くらしい（＾＾；
どうすんだろう。
家では寒さに耐えています。
いろいろ着込んで炬燵に入っていますよ。
お湯を沸かすのも大変ですよね。
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- ごま塩ニシン
- 2024/12/25 11:51
- やっぱり白湯がいいですね。胃の負担にならない。
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