一日三食じゃ足らない、、、、

結構ハードな運動、例えば、長距離サイクリングに出掛けて、出先で昼食を取る状況で、殆ど食べる事が出来ない人が居たりするけど、そんな状況でもアホみたいに食ってしまう。ていうか、食べないと空腹で倒れそうになる。そんな感じ。
普段の御飯も結構食ってる。因みに、間食も好き。ただ、間食はお菓子じゃなくナッツ類、小魚類が多い。自分の親とか同僚、友達は、歳を取ると食が細くなっている様子だけど、自分は違う。

食事の量は、高校生、大学生の子供より多分自分の方が多く食ってる。

それだけ大量に食っても体重は毎日変動しない。変動幅は±100g程度。体脂肪率は10±0.5％で一定。

食欲が旺盛な内は多分、健康なんだと思う。