睡眠時間
- カテゴリ：日記
- 2024/12/04 15:58:13
最近、4時間睡眠だと眠気が来て作業に支障が出ることが分かってきたので今のところは5〜6時間は睡眠時間取れるように寝れるように少しずつ動いてるみようかなっと前向きな気持ちで頑張れるようになりました。
とりあえず、12月までは3時頃には余裕を持って寝れるようにお風呂に入る時間を早めること！を行動に移す❢
カネキ
最近、4時間睡眠だと眠気が来て作業に支障が出ることが分かってきたので今のところは5〜6時間は睡眠時間取れるように寝れるように少しずつ動いてるみようかなっと前向きな気持ちで頑張れるようになりました。
とりあえず、12月までは3時頃には余裕を持って寝れるようにお風呂に入る時間を早めること！を行動に移す❢
はい！私も少しずつ‥頑張ります(◍•ᴗ•◍)！
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お互い頑張ろうね〜！