体調不良につき。
- カテゴリ：日記
- 2024/11/12 23:34:35
昨日はいつもよりは早く寝たつもり。
朝までグッスリ…とはいかず(;'∀')
夜中に何回も目覚めた^^;
「今何時だ？」
と思ったらまだ２時間しか寝てなくて夜中だったり。
で、起きる度にうなされてた(;´Д｀)
う”～ん、う”～ん
と何回もなっていた気がするｗ
昔は朝まで寝れたのに、もうそれすらも無理なのかｗ
でも心配していた寒気、悪寒は無くインフルではないっぽい☆
熱もなし☆
ただ朝起きた時から頭痛い(・´з`・)
一日頭痛(´Д｀)
薬を飲むほどではなく、じんわりと痛い感じ。
帰ってからも相変わらず痛いし、これは少しウォーキングでもして気を紛らわせよう！という事で無理矢理動いて、疲れを更に蓄積させて朝まで寝れるといいな☆っていう荒治療ｗ
スッキリ良くならないってヤダねぇ(*´з`)
疲れやストレス、気温差などがモロに影響して体に異変として現れるもの。
冬は特に風邪菌、感染症等々…気を付ける事がいっぱいで何からも守られない自分の体…免疫力が皆無(*´Д｀)そこの強化が今の課題だ☆
たぶん疲れてるんじゃろな
二、三日休んでリフレッシュ必要かも。
頭痛がなぁ、薬飲んで我慢するしかないけど
胃を壊さないようにね
季節のせいか体調崩す人結構いるね
疲れとストレスも有りそうですね
十分休養取って栄養のある物食べて元気になってください
お大事に