毎回季節の変わり目は絶不調ではあるんだけど、今回は特にひどかった＞＜；　

　

　

　

まず気管支炎のような症状が出て、耳鼻科に２回通い、薬をもらうも改善せず。そうこうしていたら息苦しさと体に力が入らなくなったり、いきなりカッと体が熱くなったり(熱は平熱)、いきなり頻脈になったりと　

　

　

　

本気で私、死ぬんじゃなかろうか？と思った　

　

　

　

ぜんそくの疑いもあったので昨日肺機能検査をしてきたんですけど、パッとみた感じ問題なさそう(明日結果を聞きに行きます)。血液酸素も平均値。なのに常に息苦しい。まるで水の中にいるみたいです。　

　

　

　

ほんとなんなんだ～～～　

　

　

　

毎日運動したり、食べるものに気をつけていてもダメって、どうすりゃいいのよー　

　

　

　

夏の間、キャミソール一枚とかでクーラーのついた部屋で仕事してたから、そういうのもよくなかったのかな。　

　

　

　

というわけで体調不良になってから新たに温活始めました。いうても毎日お風呂に浸かるだけなんですけど。あとはどんなに遅くても１２時前に寝ること。とりあえず試せることはすべて試したい　

　

　

　

主人から、プレ更年期とか甲状腺とかも念の為検査してもらったほうがいいんじゃないかな？と言われたので、今週末にそっちにも予約を入れることにしました。　

　

　

　

これで異常なしなら、間違いなく自律神経失調症が悪化してるってことだから、諦めて心療内科にいってこよう。　

　

　

　

昨日母から連絡が来て体調を聞かれたので、今ちょっとだけ不調ってことは伝えてあったんですが、　

　

　

『◯◯さん(私の旦那)は優しいから安心だわ。もしうちの父さんみたいなタイプだったら大変だっただろうなぁって思うもの。苦笑』　

　

　

と言っていました　

　

　

　

そう。世代的なものや性格もあるんでしょうが、父はそのストレスから病気になる、ようは鬱とか自律神経失調症だとか理解できるタイプじゃない　

　

昔は怠け病なんて言われていたらしいけど、ああいうふうに思っちゃうタイプの古い人間だから、主人が父みたいな性格だったら本当に大変だっただろうと思う。　

　

　

でも私だって自分がこんな病気になるまではストレスから病気になるなんて思わなかったから、分からなくはないんだけど。　

　

　

私が自律神経失調症になったのは、旅行会社時代の天気屋女上司のモラハラが原因なんだけど、『あの時引きずってでもすぐにやめさせなかったことだけは、俺の人生で数少ない後悔してることの１つだよ。ご両親に対してもずっと申し訳ないって気持ちがある。』と主人は今でも言う。主人はそんなこと思う必要、微塵もないのに。全部私の弱さと、当時の判断ミスが原因なわけで。

　

こんなふうに思わせてしまうことも悲しいから、私は絶対になんとしてもこいつ(病)を克服しなければいけないのだ！

とりあえず温活、早寝早起き、続けていこう！