業務スーパー
- カテゴリ：日記
- 2024/10/26 12:47:28
少し前から腰は前後に動かしたりとかできるようになり、座るときの痛みもよくなっていますが右がまだ座ると痛むし靴下はく時がきついです
でも朝が1番どれ位回復したか分ります笑
謎の踊りのようなストレッチは腰痛防止になるのと痛む所に響かないので続けていますがまだ左右に重心が傾くのが辛いみたいです
ストレッチも腰に負担が余りないのを１つ増やす事にしました
台湾ラーメンの話をしたら、急に食べたくなったのでファミリーマートの味仙のカップ麺を買ってみました
汁無しも出ていて此方は食べたことなかったので気になります
それで、業務スーパーで買ったものが良かったので御紹介です
スモークサーモントラウト（スライス）
一部のみらしいですがスーパーより安くて少しだけ量も多いです
サラダには少し残る量かもしれませんが生春巻きとかなら丁度いいかも
実は鮪のたたきが良いというので気になったのですがつい此方を買ってしまいました
約400円位
https://www.gyomusuper.jp/product/detail.php?go_id=7821
とろ～りとろけるチーズフライ
あげるかトースター調理ですが、入っているチーズは裂けるチーズなので日本人好みだと思います
ただ、本数少ないです笑
丸いポテト（お弁当にも良い）、チーズポテトが美味しいってみんなにばれたのでいつも買っているポテト2種は売り切れでした
https://www.gyomusuper.jp/product/detail.php?go_id=6147
対策運動あるんですよね
私の場合、周囲の年上の方々などなど股関節の手術されているので怖いなあと思っています
あと急に立ち仕事を長時間やる事になるのが続いたりで私も痛くなったのでそういう職業的なのもあるかもしれませんよね
若い世代というか、足やせで足パカ運動というのがあってそれで無理が続いたり間違ったやり方を続けてリハビリや手術になる方が多いそうでやっては駄目と言われていますね
年齢関係なく症状の重さでリハビリだったり手術だったりで治すことが可能みたいです
そういえば、厚底靴がまた流行っていますが、あれで足変形して問題になりましたが今問題にならないのも気になります
前にみたことありますが、若い女性でお洒落しても足が変形していて、それでもはいていて無理しないでほしいと悲しくなりました
故郷のお友達もあって…赤ちゃんのうちにもとになるよーな症状があるみたいで…
小児科や婦人科、生まれたばかりの新生児でも、股関節の脱臼とか、変形を、先生が診る様になってて、若い世代ではかなり減ってるみたいです
大人になってからでは遅いのかなぁ＞＜
筋力というより股関節です笑
そこまで響く痛みで、前に坐骨神経痛にもなったのでそんなのしています
ただがっちりでは無く、色んなのしているわけではないです
いろんなのは絶対無理笑
新しいのは1分くらいあれば出来るもので1回でOKらしいです
とりあえず、こんかい違和感や遺体部分長時間やらないことを学びました
年もあるけれど本当に駄目です笑
腰が痛く高熱だと腎臓とか色々聞きますよね
早く回復すればいいですよね
色々心配なの分ります
なかなかあえないけれどDMとお手紙やっている方とかも母とご自身の体調が心配ですが難しいですよね
遺伝なので心配すぎて＞＜
ファミリーマート限定で結構前からなんですが汁なしは初めて見ました
私は好きです
前はマーボー系の辛いのもありましたがお勧めですが不定期ででているみたいです
あと少しなのですが、違和感あるところはやりすぎよくないと学びました
サーモンは西友の輸入のより多くて安いなあと思いました
お勧めです
鮪とサーモンのたたきがありましたが其方より安いです
タタキは冷凍のままカットして冷凍すると便利とありましたがちいさまの重箱サイズというかお祝いの四角いカステラサイズで余りお得に見えませんでしたが凍っているから少なく見えるのかなあと悩みました
チーズフライ、美味しいです
ただ本当に少ないのでチーズポテト推します笑
ニコ友さんが激痛で入院しちゃったと聞いたとこなので、
腰周りの痛みは原因は筋肉だけじゃ無さそうだし、
内蔵とかだと薬で治療だけでは済まないことも多いので〜
似た症状を聞くとどきどきします＞＜
入院が決まったら、お医者さんに任せるしかないんですが…
ネット越しだと気をもんでも何も手を差し伸べられないし
心配で意外に消耗しちゃうんですよね…
色々あるんですねー
早くよくなりますように。
サーモンも最近随分高くなったなあと思います。
安めのお刺身サラダがスーパーからなくなりましたTT
チーズフライおいしそうです