最近、思うこと
- カテゴリ：ココロとカラダ
- 2024/10/21 05:06:33
10月は、お仕事の合間になりまして、ちょっとのんびり月間になっています。
一つ前のお仕事が、初めての夕方〜夜のお仕事で、家に着くのが２３時近くになったりしてました。
仕事の内容はそんなにキツくはなかったのですが、生活リズムが崩れてしまって、不眠気味になり、ちょっと精神的に辛い状況が続きました。
仕事の契約が終わり、10月になったら、なんだかすごく自由を得られた気分になって、とても気持ち穏やかに生活できてます。
今ある生活が、どんなに貴重で、恵まれていて、幸せなのかということを、身を持って体感しています。
本当は、仕事をしていた時も状況は同じだったのだから、幸せだったはずなのに、仕事に追われて心を落ち着ける時間が取れず、仕事仕事の生活に流されてしまってました。
詳しくは省きますが、最近知人から『マインドフルネス』という瞑想の方法を知って、それも心を落ち着かせる機会になって、すごく役に立ってます。
人は、現在と未来しか持っていないのだから、過去に囚われないようにして、今の自分を大事にしながら、これからなるべく今の”幸せ”を忘れないように生きて行きたいな〜っと思ってます。
コメントありがとうございます♪
お仕事めちゃお忙しいのね汗 年末はどこも忙しいものね。
年度末も確かに・・・私も、仕事が始まると、いつもバタバタになっちゃうので、
気持ちわかります。
そう、過去は変えられないので、今と、今の延長の未来を大事に生きよう、みたいな気持ちです。
よくよく考えれば当たり前のことなんだけど、つい人って過去にこだわりがちだから^^;;
自分でも忘れないようにって書いておきました。
すみませんでした
まいまいさんとお話できるチャンスだったのにと悔やまれます
私の職場は今が一番忙しくて
12月まで忙しさが続きます
年明けから年度末まで雑務が増え・・・あれ？ずっと忙しいｗ
人は現在と未来しか持ってないんですね
過去は置いてきたってことなんですね
前向きに今を大事に未来に向かっていくってことなんですね
なるほど。と思いました