午後よがる。
- カテゴリ：日記
- 2024/10/14 19:38:21
今日は祭日なので、スポクラも祭日メニュー。
ピラティスのMIHOちゃん先生がヨガをやると言うので
買い物ついでに1時間参加してきた～。
パワーヨガに出ている方々も居たみたいだけど
ちゃんとMIHOちゃん先生通りのポーズを正しく
出来てる人おらんかったｗｗｗ
（そんなもんなの、スポクラって）
このところの怠惰生活で縮みまくってた私の筋が
ちょっとだけ目が覚めたようで＾＾
肩も腕回りも腰も足も軽い気がする♪
最後に7分くらい仰向けに寝るポーズ。
MIHOちゃん先生は
「これがいちばん難しい」と言ってた。
仰向けになりながら
「今夜の夕飯」とか考えたらアウトなんだって。
つまりは意識を全て身体に向けて「無」になる事らしい。
寝ちゃうのは論外なんだぞｗｗｗ
寝てる時もくだらない事考えてるわ～w
にゃんは欲の化身かも？
実際はそんなにアマくないんでつね＾＾；
意識を無にすると どおしても寝ちゃいまつ（ ・ ＿ ・ ；
星打線が強力でも 迎える投手陣が強力なら
そおそお打たれるもんじゃないでつよ＾＾
先発は 戸郷 グリフィン 井上 菅野 でつか（ ・ ＿ ・ ？