Nicotto Town


何でも屋のブログだヨン


今日は体育の日

お気に入りコーデ

もらったステキコーデ♪:67

お昼から走りに行こうかしら。

まあ、無理しない程度にボチボチ

アバター
2024/10/14 14:49
くるみさん、コメントありがとう。ストレッチは大切ですね。ずっと続けているので効果のほどは判りませんが。昨日は朝ランして、山登りの翌日でしたのでちょっとばて気味であります。
アバター
2024/10/14 09:40
運動は必要と頭では思うけど身体が・・(^^;
足から衰えるといいますから室内で、ストレッチ的な事しています^^
どんな事でも継続が大事と、毎日、ストレッチしてたら、足が軽くなって来ましたよ\(~o~)/
グウタラくるみの運動方でも効果は出る物で(^^;す
rihiroさんは登山したりと行動的で健康そのもの^^楽しみも兼ねてだから最高の運動ですよね♪
アバター
2024/10/14 07:15
takeruさん、今朝はちょっと筋トレしておきました。
アバター
2024/10/14 05:45
毎日からだを鍛えることは、いいことですね。3連休も終わってしまいます。



月別アーカイブ

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010


Copyright © 2024 SMILE-LAB Co., Ltd. All Rights Reserved.