更年期なのか？
- カテゴリ：ココロとカラダ
- 2024/09/23 16:22:38
今年に入ってからか
ネガティブ思考が多くなっている気がする
そう言えば年齢的には
更年期と呼ばれる年になった
頑張ろうと思うほど空回りして
ダメダメ無限サイクルで自己嫌悪する
明るく笑顔でいようとするほど
顔がひきつって、胸がドキドキして
泣きそうになる
頑張らなくていいよって
誰か言ってくれませんか
あじたま
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今年に入ってからか
ネガティブ思考が多くなっている気がする
そう言えば年齢的には
更年期と呼ばれる年になった
頑張ろうと思うほど空回りして
ダメダメ無限サイクルで自己嫌悪する
明るく笑顔でいようとするほど
顔がひきつって、胸がドキドキして
泣きそうになる
頑張らなくていいよって
誰か言ってくれませんか
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ありがとう^ ^
がんばらな〜い＼(^o^)／で、深呼吸するね♪
そうゆうのって本当に大切
時には深呼吸が必要なように
がんばらな〜い＼(^o^)／ な、時を過ごすのも大切。
ありがとう^ ^
…闘争本能、いつからか無くなってしまった
今は逃げる方の逃走が発揮したがってる
時には闘争本能を発揮させてください
ありがとう^^
弱音をはくことができて良かった
更年期は本当につらい。
だけど、だからこそ今まで後生大事に持ってきたものから「捨てていいもの」を手放すチャンスだと思うのです。
だって、全部やっていたら参ってしまいますもの。
10年後はもっともっと体が動かなくなるんだから。
「人もやっていたから」「誰かに何か言われるかも入れないから」と我慢してやっていたことは頑張らずに放り投げていいと思いますよ。
ありがとう^ ^
時とともに…か、
さっき娘に、母さん仕事辞めていいかなー？って聞いたら
いいよーって軽く言われたw
なるほど(*´꒳`*)マイペンライですね
ありがとう
頑張ろうとすると余計に落ち込んだり自分を責めたり
気持ちも不安定になってしまいますよね・・・；；
辛いかもしれませんが時と共に「あれ？大丈夫かも！」が来ると思います
なので
頑張らなくていいんです(^-^)b
ドンマイ、大丈夫、の最上級版かな。
バンコックで待ち合わせしたら遅れてきた人に「マイペンライ」て言われた。
マイペンライって何？
タイランドではいつでもだれでも「マイペンライ」です。
役立たずじゃないよ
優しい言葉をありがとう^ ^
って言ってもらえたら
その瞬間ホッとするんだけど
少し経つと、また無意識に頑張っちゃってるんだよね？(^-^;
どうしたら落ち着けるのか、きっとオーディエンスでは分からないかもしれない。
役立たずでごめんね(^-^;
ありがとう^ ^