西瓜 大好き
- カテゴリ：日記
- 2024/07/18 03:37:22
好きな果実
1. 柑橘系の物ならほとんど好きです
2. 西瓜
3. 梨
実は・・・イチゴ バナナが少し苦手です
水分だけと思っていた西瓜にもいろいろお得情報があるよ
【エネルギー、水分】
水分補給や熱中症予防にぴったり
【ビタミンC】
ビタミンCを摂取することで女性に嬉しい美肌効果が期待
【カリウム】
水分代謝を促して、身体のむくみ改善や血圧の改善
【ビタミンA】
健康的な肌を保ち、免疫機能を維持する作用が期待
【βカロテン/リコピン】
抗酸化作用が高い栄養素、皮膚や細胞の健康を保つのに役立つよ
【シトルリン】
血流改善や動脈硬化の緩和が期待
スイカ▲_(＊^∇^＊) めしあがれ～♪
お誕生日おめでとう！
楽しいことが沢山ありますように…