でも化粧水や乳液を変えた記憶もないので、なにをしたかなとおもったら食事管理をしていて食事管理ってゆってもゆるゆる１６時間ダイエットで夜のお酒も控えてメインをサラダ系にして２０時以降は食べるのを控えると言う緩めな感じなんだけど、それでも結構違うので、今まで食べすぎていたのかなと少し反省と見直しをすることができました。

ご飯は美味しいしお酒も美味しいのですぐ手を出しちゃうんだけど肌の治安が良くなることも大事なので、上手に継続できればと思う1日でした。