暑くなってきましたね。
- カテゴリ：ココロとカラダ
- 2024/07/04 21:15:46
今週は体調不良でお休みをしております。
午前中は起き上がれないことがありますが
今日は7時前に起きて薬の服用だけしました。
そして横になる。
14時過ぎに起き上がれて
昼食を食べ、その後外を少し歩いてきました。
ちょうど暑い時間でしたが
外を歩くと気持ちよかったです。
なお体調不良ですが
午後から（夕方から）元気になる傾向があり
水泳は今週3回行っています。
でも30分だけと時間を決めて
距離数も泳ぎすぎないようにしています。
来週仕事復帰予定
（土曜日に急遽病院へ行きます）
診断結果によって復帰したいです。
無理されませんように。
気持ちいいって感じられてよかったです