徒歩の誘惑に打ち勝つ！
- カテゴリ：美容/健康
- 2024/04/12 23:45:07
病院からうちまで約2km。
歩いて帰るかバスで帰るか悩んで、バスにしたよ！
「健康」カテにするなら歩けって？
途中にはマクドナルドという罠があるんだよ……
今日血液検査の結果を聞きに行ったんだけど
薬飲んでた部分の数値はよくなってたけど
肝臓関係の数値が上がってるからエコー取るねって言われて。
……うん。ほめられた結果ではなかった模様。
食事と運動ってわかっていても難しいねえ。
とりあえず夕飯のごはんをきもち少な目にした。
腹減ったんでコーヒーでも飲むか。(基本ブラックです)
定期的にフライドポテトが食べたくなる。
食事と運動、頭で分かってても実行するのは難しいですよね。
私の場合、気にしすぎると余計に食べたくなるから困ったもんです^^;
まだダメ出し程度なら、今から気を付ければいいだけの話です^^
私も肝臓の数値、悪かったような…ｗ
全然意識して生活してませんｗｗ