こんばんは＾お疲れさまです＾
- カテゴリ：日記
- 2024/03/24 23:31:21
昨日に続いて今日も雨....でした。。。
お籠り状態だったから、身体をスッキリさせないとね。。。
明日から又、鍛えに行きますか！＾＾＾
重りをもう少し軽くしないと。
治りきってないので.....痛みが出てきています！
元気になると。。。ついついと、いつもの強さで頑張ってしまうから。
気をつけないと。。。。です。(*^^)v
マミィの想い＾＾
昨日に続いて今日も雨....でした。。。
一番は目のかゆみ 助かっています 本当に有難う御座いました
ウェイトは少し軽めにしてセット数を増やす方向でやってみては？
急激に無理しないように、身体を優しく労りながら
筋トレを楽しんで下さいね＾＾
昨日はどうもありがとう、嬉しかったですw