先週の振り返り及び今週の目標
- カテゴリ：日記
- 2024/02/12 21:15:23
皆様、お疲れ様です。
僕です。
先週の月曜にたてた、目標の振り返り。
及び、今週分の目標を立てていきます。
**************判定基準(目安)***************
☆☆☆☆★ ダメダメ…(0-19%)
☆☆☆★★ うーん…(20-39%)
☆☆★★★ まぁまぁ！(40%-59%)
☆★★★★ そこそこ！(60-79%)
★★★★★ バッチリ！（基準80-100％）
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●2/5（月)-2/11(日)迄の振り返り。
・よく食べる。作ってくれた妻に感謝し、出された野菜は一口でも食べます。
☆★★★★ そこそこ！(60-79%)
∟ 〇：野菜も しっかり食べました。
×：感謝は思いだけ。言葉には出せてないかな。
・良く寝る。平日は11時にはお布団に入り目をつむります。
☆☆★★★ まぁまぁ！(40%-59%)
∟ 〇：時間は意識出来ていた。２３時睡眠は半々くらいは出来ていた・
×：23時15分くらいに寝る事があったイメージ（若干OVER)
・よく遊ぶ。子供と今週1回はお外で遊びます。
★★★★★ バッチリ！（基準80-100％）
∟ 〇：土曜日、家族でお雛様祭りを見に行く
〇：日曜日：娘とデート
△：息子とサッカーのパスやりたかった…。
・サボらない。お仕事中は、謙虚な気持ちを忘れずに任された仕事は嫌な顔しません。
☆☆★★★ まぁまぁ！(40%-59%)
∟ 〇：アウトプットはそこそこ日程は守られている状態
〇：相手を尊重することは出来ていた。
×：水曜日…遊び惚けてましたね。
・頑張る。トイレ掃除（2階）は1回はきれいにします。
∟★★★★★ バッチリ！（基準80-100％）
〇：綺麗に保てております維持！！
●2/12（月)-2/18(日)迄の目標（５箇条）
・洗い物を残さない。
∟平日、自分が食べたものは片づける。元の状態とする。
・洗面所の清掃
∟髪の毛つまり、水のつまり無きこと。洗面台の滑りゼロ！
・髪の毛は濡れたままで寝ない。
∟しっかり、乾かして寝る。
・仕事では、YESマンになる。ネガティブ発言は避ける
∟今週は、マインド的に理由の無いNoは無し！
・息子のトイレは確実に！
∟ 23時までに声掛けし、トイレを促す。失敗ゼロ！！
妻にこういうこと書いてるのを話してると…
子供の目標じゃないんだから…もう少しレベル高く過ごしてほしいと。
まぁー、レベルが低い。少し気持ちを変えれば出来るのは100も承知。
それでも、本当に出来たかな？って振り返って、
誰かに褒めて貰いたい・３・
今週も頑張ります！
