旨い話には
- カテゴリ：日記
- 2024/02/12 19:38:26
高カカオチョコと濃いお茶ダイエット、その場足踏みダイエット
やりました。
結果は、吹き出物と筋肉痛が残り、体重の増減なし。
胃の調子が悪くなり、ダイエット法を見直すことに。
元々、高コレステロール改善をしたかったので
玉ねぎサラダをよく食べることにしました。
チョコとお茶で体質改善できるなんて旨い話があるわけないと
いい経験になりました。
それにしても新コロのときは、10日間で5kg痩せましたから
凄いウイルスでしたね。
脂肪1lkg燃焼するのに必要な消費カロリーが7200calらしいので
10日間で7200×5=36000cal
30分ジョギングの消費カロリーが145～250calと言われてるらしいので
準備もなしに72時間マラソンしたのと同じかも。
これは死にますわ。
というわけで、ばんごはんに竹輪とキャベツのワサマヨ和えとチョコバーを
食べたら満足したので寝ま～す。
地道にコツコツが体質改善の
基本じゃないかと思いますよー♪
体に合わないものは止めましょーヽ(^o^)丿