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さんたのブログ

１２がつ２８にち

  • カテゴリ：日記
  • 2023/12/28 14:05:37



最近、筋トレしていない

ストレッチも、、、、





まぁ　そんな感じです　～








  • 　
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2023/12/28 18:50
海那咲さん＞
ストレッチはした方がいいと思いますよ
自慢じゃないですけれど、背中に手を回す、両手とも掴めるくらい、
若いころは筋トレでしたけれど、年を重ねるとストレッチの方がいいんですよね
（所謂、ヨガ、みたいな感じかもしれません　？！

ふふっ
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2023/12/28 17:02
うふふふ
同じくしていません(⌒-⌒; )

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