昨日、公園で午前午後遊び、今日はのんびり。
というか、今はリー君にはTV見させて私は布団の中で休んでいます(^^;
(午前1時間程は隣の公園で遊ぶ)

疲れやすいとか、まー前からあるけれど、昨日は立とうと思った時にパッと立てなかった！
椅子からではなく、公園のネットツリーから。
そこで鬼ごっこしてたんだけどね。

今日は縄跳びで30回で引っ掛かって止まった時に、息切れ。
30回じゃ、まだまだなのに。

例が一般的ではなく、伝わり難いでしょうか？(^^;
私の中では、年を取り、筋肉・肺の機能が低下してると感じる次第です。

こういうのって、鍛えたら改善するとはいうよね。
ただ鍛えようとすると、翌日バテて布団にイン。
ここら辺、他の人はどうなのかなと思う。
少しずつ、筋トレなら3、4日に1回しっかりトレーニングかしらね。
気力ない時多いからなぁ(^^;