身近な学び
- カテゴリ：30代以上
- 2023/12/07 11:35:05
唯一、ｱﾌﾟﾘ開始当初から続けて遊んでいる、ｽﾏﾎのｹﾞｰﾑ～ﾎﾟｹ森。
ﾌﾞｯﾁｬｹ、同じﾛｰﾃｰｼｮﾝの繰り返しで、大して目新しいﾓﾉはﾅｲのだが、なぜか止められない。w
ｲﾍﾞﾝﾄはﾏﾝﾈﾘ化wしているが、次々出て来るｱｲﾃﾑが可愛くて、自分のｷｬﾝﾌﾟ場をｼｰｽﾞﾝ毎にﾚｲｱｳﾄ変更。
ｿｺに招いている、動物ｷｬﾝﾊﾟｰさんが、自分の作ったｷｬﾝﾌﾟ場で、楽しく遊んでいるのを見るのが癒される♪
人間、疲れてきたり、荒んできたり（笑）すると、何にでも優しい空気の癒し空間を求めるのかなｧ、、、
社会人になってからの次男が、そんな傾向ある気がして、横目で見ながら、内心ｳﾝｳﾝ共感している。ww
最近出て来た、冬ｱｲﾃﾑの（雪のじゅうたん）の備考に、『ｽﾉｰｴﾝｼﾞｪﾙを作る』とあった。
( ˘•ω•˘ )ﾝ？ 何だ～～天使？？ 調べたら、新雪の上に寝ころび、手足をﾊﾞﾀﾊﾞﾀとｽﾗｲﾄﾞさせると、
雪上にできる天使形の跡だと知った。ﾍｰｰｰｰｰｰｰ!!! 確かに、動物ｻﾝが手足ﾊﾞﾀﾊﾞﾀさせてた。（笑
そんな↑知らない事まで、学ばせて貰えるから、中々できるｱﾌﾟﾘである。(￣∇￣*)ゞ
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寒い季節になって来ると、冷え？から来る不調が、色々出てくる。
元々、靴下やﾚｷﾞﾝｽ等、下半身の防寒はしているが、手、、、腕より末端の指が最近痛む。
ｽﾏﾎの視聴時間が長いのも、一因だと思うが、こうしてPCに向かう時、ﾏｳｽを握っている状態が長いと、
固まる気がする。^^; 特に今は右手（＝利き手）中指～ﾊﾟﾜｰﾃｰﾌﾟを貼り、少しﾏｼにはなった。
+ｺｯﾄﾝ手袋、、、指先が出ていて、手首部分が長めなので、手全体を覆ってくれて、動かしやすい。
就寝時も付けていると、調子が良い感じなので、洗い替えに追加購入してみた。
どうして、冬になると末端が冷えるのかも調べたら、
重要な臓器が集まるからだの中心部を、一定温度に保とうとするらしく、寒い時期は中心部に
血液を集めて、体温維持しようとするので、末端に血液が行き渡りにくくなるからとあった。
へ～～～～～なるほど！！ 体はちゃんと、自己防衛機能を駆使して、頑張っているんだなｧ、ｱﾘｶﾞﾄｳ。w
保湿と柔軟性～年を重ねていくと、体から自然に？失われていくﾓﾉ２つである。（笑
こんばんは＾＾
おぉ～～～でも、実は私も、その位の時間起きちゃってる。
今週は、睡眠時間が５日連続dえ４時間半位～ﾔﾊﾞｲね。＞＜
はみちゃんみたいに、たまに～なら良いんだけど、ﾀﾞﾒだねぇ、私。
心身の柔軟性って必要よねぇ～何でかさかさのｺﾞﾘｺﾞﾘになっちゃうんだろう。（笑
頭皮ﾏｯｻｰｼﾞはいいよね、全部皮が繋がっているんだから、あちこちの凝りも、
頭の皮膚まで影響あるしね～私も、ﾁｪｯｸしてみよう。情報ありがとう♪
連休なのを良いことに、夜更かししております＾ｍ＾ﾑﾌ。
ほんと、保湿と柔軟性は体も思考も...苦笑。日々のケアって本当に大事だー。
YouTubeでたまたま、頭皮ﾏｯｻｰｼﾞの動画がｵｽｽﾒに出てきてね、
やってみたら結構良かったのよ。やると顔の皮膚もﾘﾌﾄｱｯﾌﾟされる！みたいで、
ちょっと続けてみようとお気に入り登録してみました＾＾
指も刺激されるからポカポカしてくるし一石二鳥かも～と楽しみです♡