こつこつは
- カテゴリ：占い
- 2023/10/23 21:13:46
ニコットおみくじ（2023-10-23の運勢）
初めて神社に行きました！
おみくじを引いてみました。
兎の毛で突いたほど、小さな積み重ねって何かしら？
ダイエットなら、毎日体重計に乗っているけれど、
今日も自家製ミートソーススパゲッティと、自家製ミニフランスパンで、
おなか一杯食べてしまいました。
おまけに、フランケンの顔の、ハロウィン和菓子まで、
デザートに食べてしまいました。
こつこつ体重計に乗るのは、あまり意味がないかも…。
明日からダイエットしよう(*_*)
５０肩なので、なかなか筋トレが難しいです。
夜は軽く…というのが理想ですが、みんなのためにごはんを作るのでなかなか…。
でも、夜は軽く、いってみたいと思います(*^_^*)
運動も食事も、どうやったら痩せるか知識はあるのですが･･･。
年齢とともに知識はあっても実践出来なくなりました。
私はダイエットしなくちゃ、と言いながら太り続けています。(笑)
朝・昼に割としっかり食べて夜はサラダのみ 慣れるまではかなり空腹を
感じますが僕はこの方法で8キロ落ちました（約3ヶ月）
泣く子と食べ物には勝てませぬ。
ダイエット、主治医に注意されない程度に、ほどほどに頑張ってくださいね。
( ^ω^ )