次回の健康診断にて向けて
- カテゴリ：日記
- 2023/09/22 13:01:49
健康診断の結果が届きました～。
概ね異常なしでよかった！
でも年々成長？している項目が何個か…
体重
腹囲
視力
コレステロール値……！！汗
去年に比べて悪い方向に成長しておりました！
特にコレステロール値は本当にヤバイ＞＜
成人してから基準値範囲内になったことないんですよね…。
それに加えて体重と腹囲の成長ときたら生活習慣の見直しとストレッチで改善しなくては！
まずはお菓子禁止とお昼に野菜ジュースとヨーグルトから始めますかねσ(^_^;)
運動は…まぁ、、将来的にってことで！笑
豚も次の会社の健診に向けて頑張らないと