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瀬戸川
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腹筋ローラー、あるいはアブローラー
カテゴリ:
美容/健康
2023/08/15 17:05:55
使い始めてそろそろ半年、贅なる肉を捧げ、筋じられた肉を得る日々。
膝コロで15回×6~7セット+他の運動色々が最近の僕のメニュー。
大分慣れてきた気がするんだけど、なかなか立ちコロに移行できないのが悩み。
瀬戸川
さん
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241204島
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