ここ数日
- カテゴリ：美容/健康
- 2023/07/26 18:50:59
調子いい。
話を聞いてくれる彼氏や友達や係長のおかげ。
一日が淡々と流れてく。
でも席にいるとやっぱり息しづらい時があるから、
その時は別館に行って、肩のストレッチしてる。
あと今日はサボったけど、朝散歩してお風呂もしてる。
朝散歩は自律神経整って鬱にいいらしい。
周りはコロナになってるけど、なってない。
マスクも暑くてニキビできるからつけてない。
メンタルはブレやすいけど、体は丈夫なんよな。
適度な脂肪が健康の秘訣なのかも。
でも夏に向けてヒップアップできたらいいなーと思う。
