逆効果。
- カテゴリ：日記
- 2023/06/25 23:28:27
今日は少し早起きしたので久しぶりに朝のお散歩兼ランニング☆
最後行ったのっていつだったっけ(。´･ω･)?
と思うほど随分前で…
当然体力がまたダウン↓↓
前はもう少し走れていた気がするけど、今日はお散歩してる時間も長かった^^;
今でも足痛いし、履き慣れてるはずの靴で靴擦れするし…体は正直だわｗ
一日1万歩って聞いた事あるけど到底無理無理(*´з`)
今は8千歩？それでも難しい(;'∀')
仕事してる日でも3千くらいか？
動かなすぎｗ
健康診断が近づいてくると動き始めようとするのが、そもそもの間違いｗ
帰ってからは疲れてグッタリ～
最近はお家の中に色々な本が散乱してるのが気になってて…
片付けようにも保管する場所もなし(>_<)
本棚増やしたくないしな～
って思ってキョロキョロすると丁度いい大きさの段ボールを発見☆
即席の本棚製作♪
と言っても段ボールを組み立てて、お家にあったリメイクシート（100均）を貼るだけｗ1時間もあれば完成の、DIYとも言えないような只の工作ｗ
でも大きさ的には丁度良く、いい感じで本は片付いたし（片付いたように感じるだけｗ）いらなくなったらすぐ処分できるしｗ
工作万歳ｗ
あー(*´Д｀)足、完全に筋肉痛(;'∀')
明日に響くｗ
口内炎も痛いし足も痛いし…痛い所だらけ！
運動したと言うより、逆に体ボロボロになっただけだなｗ
でもパン屋でおやつにカレーパン216円買ったから全然節約になってない。
そのヒマを他のことに使いたいわけでwww
今日はダイソーに寄って(途中下車)、50分歩いて帰った～
この時期、暑いから動くと疲れて
だるいのよ、すごく。それが問題じゃな
ちょっと水分取り過ぎて、お腹、ちゃぷちゃぷだし
麦茶よりスポーツドリンクだわさｗ