意外と減った体重
- カテゴリ：日記
- 2023/05/01 21:07:42
昨夜は夜中の１時におかゆ、４時にカップヌードルプロと２度にわたって、
暴食してしまいました。
ところが、今日の昼間、体重測ったら、ダイエットを始めてからー３Ｋｇのダイエットに成功してました。
おかゆ、頑張れるかもしれない。
明日は自転車でちょっと運動してきます。
カラオケ行きたかったんですけど、ＧＷ中ですし、
１人様お断りくらいそうなのでやめときます。
日下部俊介
昨夜は夜中の１時におかゆ、４時にカップヌードルプロと２度にわたって、
