のんびり木曜日
- カテゴリ：日記
- 2023/04/06 23:03:31
一山越えたので、のんびりしております。
色々な事はやっておりましたが、
本番は来週なので、今日はのんびりしていました。
明日ものんびり出来ると良いなぁ。
来週は健康診断があります。
健康に気をつけていかないといけませんね。
頑張って、健康を維持していきたいです。
バランスボールはやらなくなってしまいましたが、
踏み台昇降運動とラジオ体操はやっています。
あと、腹筋少々（＾＾；
頑張って運動を増やして行きたいですよ。
一週間で効果が出る運動ってないかなぁ（’’＊
あってもやれないでしょうけど。
家ではのんびりしております。
やることないのでのんびりするしかないです。
ちょっと冷えているので、暖かくしています。
明日は確実に雨なので、暖かくしたい。
今日は、カッパは持っていましたが、
雨には降られませんでした。
