体調不良
- カテゴリ：日記
- 2023/03/18 19:41:47
昨日、朝から頭痛とうつ状態がありました。
花粉の影響もありました。
仕事はどうしても休めない用事があったので
何とか行くことができました。
おまけに残業。
帰宅したのは19時半
そのまま部屋で倒れ込むように
ベットに横になり
起き上がれたのは今日の昼2時。
寝すぎのうつ状態です。
お昼を食べてまた18時過ぎまで寝てました。
春は気圧の変化が激しく
身体がついていかないので辛くて
昨年はこの影響と仕事のことで悩み
休職しました。
今のところは何とかなりそうですが
身体が要注意を出しているのだと思います。
最近、水泳も興味がなく
週1しか行けないですし、
行きたくない状態です。
気分が乗らない感じです。
朝晩は冷えます。
暖かくしてお過ごしくださいね。
大丈夫。
ごまさんは出来てます。
天気が良くて心地よい春もありますが、そうでない憂鬱な日もありますよね。
この週末しっかり休まれて、ごまさんの心も爽やかに晴れますように♪
うまく管理できればよいのですが、
あまり気にしすぎるのも良くないでしょうし、難しい・・・
今日は気分転換できますように。
イメージはいいけど、寒暖差も大きいし、花粉はあるし…。
それに、植物の育つエネルギーが凄すぎて、人間のパワーが少なくなるんじゃないかなって←これは私の勝手な想像やけど(^^;
水泳も気乗りしない時は休んでＯＫやと思うよ！
あのね、自分だけは自分の味方でいていんだよ！自分をもっと甘やかそうよ～(*^^*)
今日も冷えるからあったかくして休んでね！
いつもいっぱいお疲れ様♥
大変でしたね。
今年は特に花粉も多いし、お天気も不安定で体調崩しやすいです。
我慢の春ですね。
無理しずぎないようにして下さい。
ゆっくりお休み下さい。
ゆっくり休んでください。
ここまで順調にやってきた今年度後半
の疲れも出たのでしょうね。
有休ももう少し残っているのでは？
月曜も無理なさらないで下さいね。
自分も今日はすっかりダメ人間でしたよ(*^-^*)
気温差が、やばいです。
普通に生きてるだけで、疲れます。
ゆっくりお風呂に入って、休んでくださいね。
無理されませんように。