脳活日誌2457号
- カテゴリ：日記
- 2023/01/27 13:26:20
検査結果の報告
血糖の正常値（73～109）に対して検査結果は104なので一応クリアー。HbA1cの正常値（4.9～6）に対する検査結果は6.2Hということで0.2多く出ました。ヘモグロビンA1cでも血糖値を調べることになり、甘いものは控えなさいと言われた。今後は間食を減らしますといって帰ってきた。食べたいものが、食べられなくなる．寂しいことですね。頑張って、食べる量を減らして、運動量を増やします。
ごま塩ニシン
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食べたらいいと思いますよ。
量もそうですが
カロリーが低ければ 問題ないと思います。
おせんべいとか お饅頭は駄目かもですね。