文化の日木曜日
- カテゴリ：日記
- 2022/11/03 22:36:40
文化らしいことは何もせず、
ひたすら録画の消化を頑張っていました。
これからどんどん録画しますから、
消していかないといけませんね。
ガンガンと消していきますよ。
明日頑張って、明後日も録画の消化。
それでも録画の量が地味に増えています。
頑張りますよ…録画の消化が終わるまでは。
お散歩もしっかり楽しみました。
朝、起きたときに腰は酷かったのですが、
動いているときはそれほどではありません。
ただ、動いていないと酷くなります。
ゆっくりとでも動かしていきますよ。
来週にはラジオ体操を復活させたいです。
バランスボールもやりたいですね。
湿布薬購入しました。
しばらくはこれで治していきます。
ベルトは欲しいのですが…もうすぐ治るかもと思うと＞＜
＞秋コアラさん
録画を減らすのも手かもしれませんが、なかなか減りませんね。
適度に体を動かしながら、録画の消化をして行きたいですよ。
＞イヌリンさん
じっとしているより、動いている方が楽ですよね。
治るまでゆっくり動かしていきたいです。
＞銀月夜猫さん
バランスボールの上で録画の消化は良いかもしれませんね。
バランスボールは楽なので良いですよ。
＞ごま塩ニシンさん
色々対策して頑張って生きます。
何より、寒さも天敵なので温めたいですね＞＜
油断せずに、こつこつ工夫しよう。
私は携帯型ゲームもバランスボールの上でやったりｗ
ＰＣの時も、時々意識的に背筋を正して、腹筋・背筋に力をいれたりしています。
お仕事忙しいよですね。家ではリラックスしたいですね。
わたしは いつも時間薬なので治るまでおとなしくしてるだけです。
新番組を自動的に録画する設定とかにしているのでしょうか＾＾？
以前どなたかがコメントされていたと思うのですが、録画を見る時の姿勢も腰痛に影響を与えると思います、今はその時間が長くない方が腰痛には良いと思いますので＾＾。