ウキウキ水曜日
- カテゴリ：日記
- 2022/10/19 22:34:38
別にウキウキすることはないです。
ただ、天気が良いので気分は上々ですがね（’’＊
とうとうセーターを引っ張り出して着ました。
これで、朝も帰りも暖かいです。
徐々に寒くなっていく感じですかね。
昼間は暖かいのですが、朝夕は肌寒い。
肌寒いくらいが、目も冴えていいのですがね（’’＊
寒すぎるのはイヤンですよ。
これくらいで体を動かしたいです。
お仕事はボチボチ進んでいます。
暇を持て余さない程度に頑張っています。
家ではいつものようにのんびりしています。
運動とおやつがバランス良く（？）混在しています。
もう少し運動を増やした方が良いのかもしれませんが、
これ以上は体力が持ちません。
動いて動いて脂肪とおさらばしたいです。
スポーツの秋に期待しますよ。
まぁ、自分のやる気が出るかでないかなのですがね＞＜
＞秋コアラさん
運動で志望を燃やすのは大変なんですね。
でも、血流が良くなる効果はあると思います。摂取カロリーはこの時期は難しいです。
＞イヌリンさん
セーターが必要になってきましたよね。
スポーツの秋をぼんやり過ぎ去り、あっという間に冬になりますね。
＞ごま塩ニシンさん
暖かくして眠くなるのは幸せを感じます。
暑い寒いより暖かいですよね。
こうした季節になってきた。
毎年今年こそスポーツの秋を、と思いながら実行できずに冬になってます。
摂取するカロリーを減らす方が圧倒的に効率的ですよ＾＾。